Petai Cina untuk Diabetes: Manfaat, Cara Pakai, Dosis, dan Bahayanya (Bukti Ilmiah)

Ditulis oleh: Kebun Sunarta | Kategori: Tanaman Obat | Update: November 2026

Intinya: Petai cina (Leucaena leucocephala) terbukti di penelitian lab bisa menurunkan gula darah tikus diabetes hingga 65%. Tapi belum ada dosis resmi untuk manusia dan mengandung mimosin yang berbahaya jika berlebihan. Boleh jadi pendamping, tidak boleh menggantikan obat dokter.

Petai cina sering dianggap tanaman liar di pinggir jalan. Padahal di kampung-kampung di Jawa, bijinya dimakan sebagai lalap, daunnya untuk obat cacing, dan kulit batangnya untuk diabetes. Apakah benar petai cina bisa membantu penyembuhan diabetes? Mari kita bedah berdasarkan penelitian, bukan sekedar katanya.

Gambar pohon petai cina 

1. Apa Itu Petai Cina? Beda dengan Petai Biasa

Nama ilmiah: Leucaena leucocephala (Lam.) de Wit
Nama lain: Lamtoro, Lamtoro gung, Mlanding, Petai selong
Asal: Meksiko dan Amerika Tengah, lalu menyebar ke Indonesia, India, China.

Beda dengan petai biasa (Parkia speciosa) yang baunya sangat menyengat dan papan besar. Petai cina polongnya pipih kecil, bijinya bulat pipih hijau, rasanya agak pahit dan langu. Di pasar tradisional Solo, biji petai cina dijual sebagai botok lamtoro.

Kandungan per 100 gram biji petai cina: protein 30-35%, serat 10%, kalsium tinggi, zat besi, vitamin A, dan senyawa aktif flavonoid, saponin, tanin, quercetin.

2. Perbandingan Petai Cina vs Pete Biasa untuk Diabetes - Mana Lebih Bagus?

Banyak yang mengira petai cina dan pete itu sama. Padahal beda tanaman, beda kandungan, beda efek ke gula darah. Ini perbandingannya biar tidak salah pilih:

Aspek	Petai Cina / Lamtoro	Pete Biasa / Petai
Nama Ilmiah	Leucaena leucocephala	Parkia speciosa
Bentuk	Polong pipih kecil, biji bulat pipih hijau	Papan besar panjang, biji besar hijau terang
Rasa & Bau	Pahit, langu, bau tidak terlalu menyengat	Pahit gurih, bau sangat menyengat
Protein	30-35% (sangat tinggi)	6-8%
Gula / Karbohidrat	Rendah, serat tinggi	Lebih tinggi, ada gula alami
Efek ke Gula Darah	Menurunkan sampai 65% di tikus, hambat alfa-glukosidase	Menurunkan ringan, lebih ke antioksidan
Senyawa Anti-Diabetes	Quercetin-3-glucoside, phytol, squalene	Flavonoid, beta-sitosterol, asam djenkolat
Harga	Murah, sering gratis di pinggir jalan	Mahal, Rp 15.000 - 30.000 / papan
Risiko Utama	Mimosin: rambut rontok, gondok, gangguan tiroid	Asam djenkolat: jengkolan, sakit pinggang, gagal ginjal akut jika kebanyakan
Keamanan untuk Diabetes	Lebih kuat menurunkan gula, tapi tidak boleh tiap hari	Lebih aman dimakan sering, tapi efek gula lebih lemah

Kesimpulan Praktis:
- Kalau tujuannya menurunkan gula darah, petai cina lebih kuat di penelitian, tapi harus dibatasi 2-3 kali seminggu.
- Kalau tujuannya lalap enak tiap hari, pete biasa lebih aman, tapi jangan berlebihan juga karena bisa jengkolan.
- Jangan makan keduanya bersamaan dalam jumlah banyak. Ginjal jadi kerja berat karena 2 racun sekaligus: mimosin + asam djenkolat.

TONTON VIDEO INI :

🎥 Tonton: Tip Menghilangkan Bau Petai

Habis makan petai cina / pete, mulut dan kencing bau? Ini cara ngilanginnya biar tidak malu pas ketemu orang.

▶ Tonton di YouTube

 

3. 4 Bukti Ilmiah Petai Cina Menurunkan Gula Darah

a. Ekstrak Daun Petai Cina - Penelitian Poltekkes Aceh 2024

Penelitian di Jurnal Gizi dan Kesehatan 2024, ekstrak daun petai cina dari kawasan geotermal Ie Seum Aceh Besar, dosis 200, 400, dan 600 mg/kg BB, terbukti menurunkan gula darah tikus jantan diabetes secara signifikan (P=0,00). Semakin lama diberi, penurunan semakin besar. Senyawa yang terdeteksi: phytol, squalene, octacosanol, fenolik, flavonoid.

b. Ekstrak Biji Petai Cina - Penelitian Universitas Pancasila

Di Jurnal Ilmu Kefarmasian Indonesia, ekstrak biji petai cina dosis 400 mg/kg BB menurunkan gula darah tikus diabetes sampai 65,30%. Selain itu menurunkan kolesterol total, trigliserida, LDL, dan menaikkan HDL. Ini penting karena penderita diabetes biasanya juga kolesterol tinggi.

c. Senyawa Quercetin-3-Glucoside - Penelitian JoVE

Penelitian internasional menemukan senyawa aktif dari kulit polong petai cina bernama quercetin-3-glucoside. Senyawa ini mengaktifkan jalur SIRT1/AMPK/GLUT4 di sel otot, sehingga sel menjadi lebih sensitif terhadap insulin dan lebih banyak menyerap gula dari darah.

d. Kulit Batang Menghambat Enzim Alfa-Glukosidase

Kulit batang petai cina paling kuat menghambat enzim alfa-glukosidase dengan IC50 33,75 µg/ml. Enzim ini yang mengubah karbohidrat jadi gula. Kalau dihambat, gula darah naiknya lebih pelan setelah makan, mirip cara kerja obat acarbose.

Bagian Tanaman	Senyawa Aktif	Hasil Penelitian
Daun	Flavonoid, saponin, phytol	Turunkan gula darah tikus signifikan
Biji	Protein, quercetin, saponin	Turun 65,30% + perbaiki lipid
Kulit Polong	Quercetin-3-glucoside	Tingkatkan sensitivitas insulin
Kulit Batang	Tanin, flavonoid	Hambat alfa-glukosidase terkuat

4. Cara Pakai Tradisional di Masyarakat

Ini cara tradisional, bukan dosis medis resmi:

1. Biji sebagai lalap: Biji muda dimakan mentah 1 sendok makan (10-15 biji) sebagai lalap, 2-3 kali seminggu. Biasanya dicampur urap atau botok.
2. Rebusan daun: 7-10 lembar daun muda dicuci, direbus dengan 2 gelas air sampai jadi 1 gelas, diminum hangat 1 kali sehari.
3. Rebusan kulit batang: Di beberapa daerah, kulit batang kering 5 gram direbus, diminum setelah makan. Cara ini paling pahit.

Yang paling aman dan paling sering dipakai adalah cara nomor 1, sebagai makanan, bukan sebagai obat dosis tinggi.

5. Bahaya Petai Cina Jika Berlebihan - Wajib Tahu!

Ini yang jarang dibahas di artikel lain. Petai cina mengandung mimosin, asam amino beracun jika dikonsumsi berlebihan dan terus-menerus.

• Rambut rontok: Mimosin mengganggu pembentukan keratin.
• Gondok / gangguan tiroid: Mimosin menghambat penyerapan yodium.
• Gangguan kesuburan: Pada hewan ternak yang makan lamtoro tiap hari, terjadi kemandulan.
• Hipoglikemia: Jika dicampur obat diabetes, gula bisa drop terlalu rendah, badan lemas, keringat dingin.

Siapa yang tidak boleh makan petai cina berlebihan: Ibu hamil, ibu menyusui, anak di bawah 5 tahun, penderita gondok / hipotiroid, dan penderita yang sudah minum obat diabetes dosis tinggi tanpa pengawasan dokter.

Tips Aman dari Praktisi: Jangan makan petai cina mentah setiap hari. Maksimal 2-3 kali seminggu, dalam porsi kecil, dan selingi dengan sayur lain. Rendam biji 1 malam dan rebus dulu untuk mengurangi mimosin. Selalu cek gula darah 2 jam setelah makan.

6. Jadi, Apakah Petai Cina Bisa Menyembuhkan Diabetes?

Jawabannya: Belum bisa dibilang menyembuhkan. Diabetes tipe 2 adalah penyakit kronis yang belum bisa sembuh total. Petai cina berpotensi membantu mengontrol gula darah sebagai pendamping pola hidup sehat: diet rendah gula, olahraga, dan obat dokter.

Semua penelitian yang ada masih tahap hewan coba dan di laboratorium. Belum ada uji klinis fase 3 ke manusia yang menentukan dosis aman dan efektif. Karena itu, BPOM belum menetapkan petai cina sebagai obat diabetes resmi.

FAQ - Yang Sering Dicari di Google

Q: Apakah petai cina menurunkan gula darah?
A: Ya, di penelitian hewan terbukti menurunkan sampai 65%, tapi di manusia belum ada dosis pasti.

Q: Berapa biji petai cina untuk diabetes?
A: Tradisional 10-15 biji, 2-3 kali seminggu sebagai lalap. Jangan tiap hari.

Q: Apakah petai cina aman untuk ginjal?
A: Jika berlebihan dan tiap hari, mimosin bisa membebani ginjal dan tiroid. Konsultasi dokter jika ada riwayat ginjal.

Q: Mana lebih bagus, petai cina atau pete biasa untuk diabetes?
A: Petai cina lebih kuat menurunkan gula di penelitian, pete biasa lebih aman dimakan sering tapi efeknya lebih lemah. Jangan makan keduanya berlebihan bersamaan.

Penutup: Petai cina adalah tanaman lokal yang murah dan berpotensi, tapi harus dipakai dengan bijak. Jangan berhenti minum obat dokter hanya karena makan petai cina. Cek gula darah rutin, konsultasi ke dokter atau puskesmas jika ingin menjadikannya pendamping terapi.

Baca juga: Macam dan Kegunaan Air dalam Laboratorium Kimia | Mengenal Kedelai: Cara Membuat Tahu Tempe

Disclaimer: Artikel ini bersifat edukasi, bukan pengganti saran medis. Konsultasikan ke dokter sebelum menggunakan tanaman obat untuk terapi diabetes.