OBAT TURUN DARAH TINGGI : Cara mengatasi atau mengobati tekanan darah tinggi

CARA MENGATASI TEKANAN DARAH TINGGI MENGGUNAKAN BAHAN ALAMI

Tahu resiko apabila tekanan darah kita tinggi ? tentu saja banyak penyakit yang ditimbulkanya , kepala pusing-pusing, berkunang-kunang, bahkan mata tersa berat, belum lagi itu jelas akan berefek ke penyakit jantung, sekujur tubuh gemetar, bahkan tanganpun untuk memegang benda terasa sangat sulit sekali, karena degupan jantung bisa sangat kencang maka ini bisa menyebabkan pecahnya pembuluh darah, sehingga bisa menyebabkan lelumpuhan , stroke dan lain-lain.

                Daun Seledri

Apa penyebab tekanan darah tinggi ?

Seiring dengan bertambahnya usia biasanya tekanan darah akan naik atau lebih tinggi dibandang waktu masih muda, ini dikarenakan banyak factor, terutama jenis makanan yang kita konsumsi setiap harinya, terutama yang mengandung banyak lemak, sehingga ini akan menjadikan darah lebih kental, juga lemat yang terbawa oleh aliran darah menempel pada permukaan pembuluh darah sehingga terjadilah penyempitan pembuluh darah,dengan adanya penyempitan pembuluh darah maka kerja jantung akan berat saat melakukan pemompaan dadrah yang harus dialirkan ke seluruh tubuh, inilah yang menyebabkan tekanan darah jadi tinggi.

Nah, untuk mengatasi tekanan darah tinggi ini ada resep tradisional yang sederhana dari bahan alami,yang tidak diragukan lagi hasilnya, berikut bahan dan caranya mengatasi tekanan darah tinggi menggunakan bahan alami :

1.Siapkan Seledri secukupnya, kira-kira satu genggaman.

2. Siapkan penubuk , bisa dari Munthu ( ulekan ) dan Cobek.

3. Siapkan gelas volume 200 ml

4. Siapkan penyaring,bisa menggunakan saringan teh.

5. Tumbuklah daun seledri sampai benar-benar halus.

6. Tambahakan sedikit air matang.

7. Saring tumbukan daun seledritersebut dengan penyaring dan air saringan ditampung dalam gelas, sampai kira-kira satu gelas.

8. Diamkan selama paling tidak 1 jam, kemudian minumlah .

9. Lakukan setiap hari pagi dan sore, Insya Alloh tekanan darah akan turun.

Seledri (Apium graveolens) memiliki potensi untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan nutrisinya yang kaya, seperti:

- *Kalium*: Seledri kaya akan kalium, yang dapat membantu mengatur tekanan darah dengan mengurangi efek natrium dalam tubuh.

- *Serat*: Seledri mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

- *Antioksidan*: Seledri memiliki antioksidan yang dapat membantu melindungi pembuluh darah dan mengurangi stres oksidatif.

Ada alternative lain yaitu menggunakan buah mengkudu atau Pace dalam  bahasa jawa, caranya :

1.Ambilah 3 buah mengkudu yang sudah masak.

2. Parutlah buah mengkudu tersebut .

3. Peras dia atas saringan, dan air saringan ditampun dalam gelas.

4. Minumlah pagi dan sore setiap hari sebanyak satu gelas ( kira-kira 100 ml ) air perasan mengkudu.

mengkudu ada juga menyebut pace,Mengkudu (Morinda citrifolia) memiliki potensi untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan nutrisinya yang kaya, seperti:

- *Kalium*: Mengkudu kaya akan kalium, yang dapat membantu mengatur tekanan darah dengan mengurangi efek natrium dalam tubuh.

- *Antioksidan*: Mengkudu memiliki antioksidan yang dapat membantu melindungi pembuluh darah dan mengurangi stres oksidatif.

- *Saponin*: Mengkudu mengandung saponin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah.

Anda juga bisa mencoba alternatif lain yaitu mentimun,Mentimun (Cucumis sativus) memiliki potensi untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan nutrisinya yang kaya, seperti:

- *Kalium*: Mentimun kaya akan kalium, yang dapat membantu mengatur tekanan darah dengan mengurangi efek natrium dalam tubuh.

- *Serat*: Mentimun mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

- *Antioksidan*: Mentimun memiliki antioksidan yang dapat membantu melindungi pembuluh darah dan mengurangi stres oksidatif.

bisa dimakan langsung atau untuk lalapan.

Insya Alloh setelah beberapa hari tekanan darah akan stabil dan normal.

Semoga anda mendapatkan manfaat, apabila ingin bersodaqoh atau infak/ donasi  ( seikhlasnya ) silahkan transfer ke rek BCA : 0152782819

Atas nama Sunarta

#obat alami / herbal

#obatalamidarahtinggi

 

 

Info Lowongan kerja bagi lulusan SMK Analis kimia/D3 Analis Kimia / S1 Kimia

Apakah anda seorang lulusan baru dari SMK Analis Kimia ? atau dari D3 Analis kimia ? atau bahkan S1 Kimia ? 

ini ada informasi lowongan kerja di PT.TROUW NUTRUTION INDONESIA , barangkali rezeqi anda di perusahaan ini silahkan mencoba untuk melamarnya.

Strategi Timnas Indonesia menghadapi Thailand Sore ini

TIMNAS INDONESIA SORE INI MENENTUKAN LANGKAH SAAT MENGHADAPI THAILAND

Hari ini adalah hari penentuan bagi ke dua tim yang barlaga yaitu Timnas Indonesia menjamu Timnas Thailand, yang memenangkan pertandingan dipastikan akan lolos ke babak semifinal, karena kedua kesebelasan sudah sama-sama mengantongi 6 poin, dimana Thailand sudah mengalahkan Brunai dengan skor 5-0 serta mengalahkan Philipina dengan skor 4-0, sementara itu Timnas Indonesia mengalahkan Kamboja dengan skor 2-1 dan menggunduli Brunai dengan skor cukup telak 7-0, Thailand memuncaki klasemen untuk sementara waktu karena memliki selisih gol dari Indonesia.

Dalam menghadapi partai mati hidup ini tentu saja Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae Yong harus memutar otak untuk menentukan strategi, dengan kunci harus mampu meredam serangan cepat dari Thailand dan harus bisa melakukan serangan cepat ke pertahanan Thailand, untuk itu bisa jadi untuk starting eleven dari belakang tetap mempercayakan penjaga gawang Nadeo Argawinata, central back Jordiamat dan Fachrudin,kemudian bek kanan tetap diisi Pratam Arhan, ditopang gelandang bertahan Rahmat Irianto, kemudian pemaian tengah diisi Marcelino, Marc Klok dan Ricky Kambuaya, sayap kanan  Eggy, sayap kiri diisi Witan Sulaiman, untuk ujung tombak ini agak pusing juga karena baik Spasojevic, Dendy Setyawan,Santana sama-sama sudah mencetak gol,namun untuk terapi mental pemain belakang Thailand , bisa saja Shin Tae Yong memasang Spasojevic.yang jelas para pemain Indonesia harus fokus, jangan sampai banyak kehilangan bola, juga harus cepat dalam mengambil keputusan saat sudah memasuki daerah kotak pinalti Thailand.

BACA JUGA ARTIKEL : MALAYSIA DALAM KEADAAN KRITIS

Apabila nanti bermain imbang maka Timnas Indonesia dalam laga terakhir harus menang saat menghadapi Philipina, sementara itu Thailand di laga terakhir akan menghadapi Kamboja, memanga secara teknis mungkin Thailand akan mengalahkan Kamboja, namun tidak bisa dianggap remeh karena nyatanya Kamboja bisa mengalahkan Philipina dan dengan Indonesia hanya kalah tipis 1-2, apabila Thailand tidak waspada  bisa saja apabila kalah dengan Indonesia, kemudian kalah dengan Kamboja maka akan pulang kampong dengan tangan hampa.

TONTON VIDEO INI : PEMAIN TARKAM BERGAYA MESSI

Untuk pertandingan lain nanti akan mempertemukan Kamboja dengan Juru Kunci, Brunei Darussalam yang sudah dipastikan tidak mungkin lolos karena sudah kehujanan banyak gol dari Thailand, Philipina dan Indonesia sampai total 17 gol, dalam laga terakhir apabila tidak mampu mangalahkan Kamboja maka akan lengkaplah penderitaan Brunei.

HASIL PIALA AFF : MALAYSIA KRITIS SETELAH DIHAJAR VIETNAM

HASIL PIALA AFF : MALAYSIA KRITIS SETELAH DIHAJAR VIETNAM

Persaingan Group B sengit, Malaysia yang sebelum berjumpa dengan Vietnam menduduki puncak klasemen dengan poin 6 setelah menang 2 kali saat melawan Laos dan Myanmar, namun setelah bertemu Vietnam Posisinya terancam turun ke peringkat dua dan dimungkinkan akan gagal untuk melaju ke semifinal.

Saat menghadapi Vietnam, jalanya pertandingan cukup seru, permainan cepat saling serang diperagakan oleh ke dua tim, dimana Vietnam sebagai tuan rumah dan tim favorit juara, tentu saja tidak mau dipermalukan didepan pendukungnya sendiri,dan Malaysia ingin mempertahankan sebagai pemuncak klasemen.dari menit pertama Vietnam terus menekan, Malysiapun melakukan serangan balik yang membahayakan dan mengancam gawang Vietnam, akhirnya Vietnam bisa membuka kran gol dari tandukan memantul tanah oleh Ngeyen Tien Linh pada menit ke 28 setelah mendapat servise dari Hung Dung Do dari sepak pojok, sayanganya berselang beberpa menit Vietnam harus bermain dengan 10 pemain, akibat di kartu kuning ke duanya Nguen Van Toan setelah melanggar Dominic Tan.

Unggul jumlah pemain , Malaysia melakukan tekanan demi tekanan ke jantung pertahanan Vietnem untuk mengejar gol, namunsayanganya Vietnam memperagakan pertahanan dengan disiplin sehingga sampai akhir babak pertama kedudukan tidak berubah tetap 1-0 untuk Vietnam.

Memasuki babak ke dua Malaysia terus melakukan gebrakan-gebrakn ke jantung pertahanan Vietnam, sehingga Vietnam hanya bertahahn total dan mengandalakan serangan balik, hal yang sangat membuat para pemain Malaysia bingung ada kejadian pada menit ke 60 di mana Azam Azmi saat menghalau bola dari aselerasi Doan Van Hua yang masuk ke area kotak pinalti, namun kedua pamian sama-sama jatuh diluar lapangan bahkan sampai membentur papan reklame, wasit asal Jepang Ryuji Sato melihat kejadian yang spertinya dianggap sebuah pelanggaran oleh Azam Azmi yang meskipun diluar lapangan namun masih segaris dengan kotak pinalti sehingga wasit menunjuk titik putih untuk menghukum Malaysia ditambah lagi Azam Azmi dikartumerahkan, sehingga Malasyia juga bermain hanya 10 pemain,Que Ngoc Hai sang algojo dari Vietnam sukses melaksankan tugas sehingga kedudukan manjadi 2-0 untuk keunggulan Vietnam.

Dengan ketinggalan 2 gol Malaysia mencoba mengejar ketinggalan atau setidaknya memperkecil kekalahan, dengan melakukan serangan demi serangan , sehingga permainan jadi sangat terbuka , tentu saja ini menguntungkan tuan rumah karena memilki permaian cepat alhasil pada menit ke 83, Vietnam berhasil menambah gol melaluiNguyen Hoang duc, sehingga merubah kedudukan menjadi 3-0 untuk kemenangan Vietnam, dan hasil ini tidak berubah sampai menit terakhir babak ke dua.

Posisi Malaysia sangat kritis, karena pada pertandingan group B lainya Singapura mampu mengalahkan Laos dengan skor 2-0, sehingga memilki poin 6 sama dengan Malay sia namun kalah dalam selisih gol, untuk itu sementara Malaysia berapa pada posisi ke 2 sedangkan Singapura berada di posisi 3, dengan demikian pertandingan antara Malaysia denga Singapura yang akan berlangsung hari Selasa tanggal 3 Januari 2023, akan sangat menentukan kedua tim, apabila Malaysia kalah maka akan terhempas sedangkan apabila bermain imbang maka Malaysia yang berhak mendampingi Vietnam.

HASIL TER UPDATE PIALA AFF 2022 : INDONESIA MENANG TELAK 7-0 ATAS BRUNAI, MENGGESER PHILIPINA DAN MEMBUNTUTI THAILAND

HASIL TER UPDATE  PIALA AFF 2022 : INDONESIA MENGGESER PHILIPINA DAN MEMBUNTUTI THAILAND

Skuad Garuda asuhan Shin Tae Yong pada pertandingan kemarin sore tampil begitu perkasa dengan melibas tim sangat lemah dari Brunai Darusalam dengan skor cukup telak 7-0.

Sebenarnya dari babak pertama bergulir Asnawi dan kawan-kawan langsung menekan, barisan pertahan Brunai, akan tetapi justru pada menit ke 9 Timnas Indoesia nyaris kebobolan melalui tendangan bebas dari luar kotak pinalti, setelah Edo melanggar salah satu pemain Brunai saat melakukan serangan balik, untung saja Nadeo cukup sigap menangkap bola kencang menyususr tanah melewati pagar betis para pemain Indonesia.

Setelah kejadian itu para pemain Indonesai seperti  tersengat, kemudian melancarkan serangan makin gencar, melalui Saddil Ramdani, Eggy Maulana Vikri, Spasojevic, Dendy Setiawan di topang dengan over lapping Asnawi Mangkualam dari sisi kanan dan Edo dari sisi kiri,serta gelandang muda Sahrian Abimanyu, menjadikan Brunai Darusalam benar-benar kalang kabut, hasilnya pada menit ke 20 hasil kerjasama Saddil, Spaso bola disodorka ke Sahrian Abimanyu dengan dingin melesakan tembakan mendatar kaki kiri menusuk sudut kanan gawang Brunai yang dijaga oleh Haime Abdullah Nyaring  dengan terjadinya gol membangkitkan semangat para pemain untuk mencoba membalas, sehingga permainan jadi lebih terbuka, lebih lebih setelah dikartumerahkanya Alinur Rashmy karena melanggar Saddil Ramdani di menit ke 37 tentu saja ini sangat menguntungkan Indonesia , sehingga  mampu mengendalikan permainan semakin mengobrak-abrik pertahanan Brunai hasilnya pada menit ke 41 Dendy Setiawan bisa memanfaatkan screaming di dalam kotak pinalti dan mencetak gol sehingga kedudukan menjadi 2-0 untuk Indonesia sampai turun minum, secara keseluruhan Ball Possesion dipegang Indonesia dengan perbandingan 75:26

Memasuki babak ked au Bruna berinisiatif melakukan serangan untuk mengejar ketinggalan, pada menit ke 48 nyaris saja memperkecil ketinggalan, untung saja Nadeo bekerja dengan baik sehingga selamatlah gawang Indonesia, selanjut permainan diambil alih oleh timnas Indonesia, pada menit 52 melalui serangan sayap kanan, Asnami menusuk ke sisi luar kotak pinalti Brunai kemudian menyodorkan bola ke depan gawang yang melewati beberpa pemain belakang Bruna serta tidak mampu dijangkau penjaga gawang, sayangnya Hansamu Yama yang menyambut bola di depan gawang yang sudah melopong justru tendanganya melambung tinggi di atas mistar gawang Brunai.

Gol ke 3 tercipta untuk Indonesia melalui kaki Eggy Maulana Vikri setelah menerima umpan dari Edo pada menit ke 59.dengan bertambahnya gol, para pemain Brunai sangat frustrasi, seperti kehilangan roh, sehingga untuk bulan-bulanan para pemain Indonesia untuk mnghujani gol demi gol diantaranya pada menit ke 60 Spasojevic menjawab kepercayaan Shin Tae Yong, dengan melakukan gol back skill, kemudian pada menit ke 68 gantian Striker debutan Ramadhan Sananta juga menambah pundi-pundi gol Timnas Indonesia,Selanjutnya Marc Klok sang gelandang rajin juga memasukan bola ke gawang Brunai pada menit ke 86 dan ditutup oleh Yakob Sayuri pada menit 92 sehingga total gol 7 dikemas pada pertandingan ini sehingga Indonesai mengumpulkan nilai 6 dari dua kali laga dengan total jumlah gol 9-1.

TONTON JUGA VIDEO INI : PEMAIN TARKAM BERGAYA EGGY

Pada pertandingan berikutnya Thailand bertemu Philipine, cukup mengejutkan Philipine dihajar 4 gol tanpa balas, padahal Philipina sangat meremehkan Timnas Indonesia, maka dengan kondisi seperti itu Philipine tergeser ke posisi 4 di bawah Kamboja dan Indonesia naik  ke peringkat 2 untuk klasemen sementara.

Pertandingan yang sangat menentukan Timnas Indonesia adalah besok hari kamis tanggal 29.12.2022 pukul 16.30 di Stadion Ge;ora Bung Karno senayan , apabila timnas Indonesia bisa mengalahkan Thailand maka otomatis mengambil tiket maju ke babak semifinal, dan terakhir pada tanggal 2.1.2023 Indonesia akan menghadapi Philipina.