CARA MENDIDIK ANAK UNTUK MENCINTAI DIRI SENDIRI DAN MANDIRI

Anak adalah hasil buah cinta dari pasangan suami istri yang sangat diidam-idamkan,dengan kehadiran anak dalam berumah tangga menjadikan suasana bahagia,apalagi disaat usia balita yang sedang lucu-lucunya, 

Note: Gambar diambil dari wikipedia 

akan tetapi orang tua memilki kewajiban untuk mendidik anak agar tidak terperosok ke lobang kesrngsaraan dan kenistaan dikala tumbuh dewasa, bahkan ada pepatah dalam islam : anak akan menjadi yahudi atau nasrani atau majusi  tergantung cara mendidiknya orang tua , maksudnya orang tua adalah memiliki peran yang sangat penting dalam tumbuh kembang anak menuju dewasa.

blBerikut di bawah adalah artikel yang kami ambil dari acun Logika Filsuf , yaitu 7 cara mendidik anak untuk mencintai diri : 

Ada satu fakta pahit yang jarang dibicarakan: banyak orang dewasa tumbuh dengan luka karena tidak pernah diajarkan cara mencintai dirinya sejak kecil. Mereka pandai berprestasi, disiplin, bahkan sopan di depan orang lain, tapi diam-diam benci pada dirinya sendiri. Menurut American Psychological Association, tingkat depresi pada remaja meningkat signifikan karena rendahnya self-love yang ditanamkan sejak masa anak-anak. Artinya, mencintai diri bukanlah ajaran “nanti setelah besar”, tapi fondasi penting yang harus dibentuk sejak dini.

Seorang anak yang belajar mencintai dirinya akan tumbuh lebih tangguh menghadapi kegagalan, lebih berani mengekspresikan diri, dan lebih tenang ketika masuk ke dalam lingkungan sosial yang keras. Di rumah, hal ini bisa kita lihat sederhana: anak yang salah menggambar tidak merasa harus menyobek kertasnya, tapi malah berkata, “Aku bisa coba lagi.” Sebaliknya, anak yang tidak pernah diajarkan self-love bisa langsung merasa dirinya bodoh hanya karena salah satu soal matematika. Dari sini, jelas bahwa mendidik anak mencintai dirinya adalah investasi psikologis paling mahal yang orang tua bisa berikan.

1. Ajarkan penerimaan diri sejak dini

Menurut Carl Rogers dalam On Becoming a Person, konsep unconditional positive regard adalah kunci utama seseorang bisa berkembang sehat. Anak yang merasa diterima tanpa syarat oleh orang tuanya akan memiliki dasar kuat untuk menghargai dirinya. Dalam praktik sehari-hari, ini tampak sederhana: saat anak pulang dengan nilai rendah, orang tua tidak langsung memarahinya, melainkan mendengarkan ceritanya lebih dulu.

Jika anak terbiasa menerima cinta hanya ketika berprestasi, maka ia akan tumbuh dengan pola pikir bahwa dirinya berharga hanya saat berhasil. Ini berbahaya, karena setiap kali gagal ia merasa dirinya tak layak. Ketika anak sejak dini mendapat pesan bahwa ia dicintai apa adanya, ia belajar bahwa kegagalan bukanlah akhir, melainkan bagian dari proses hidup.

Kita bisa mulai dengan ucapan yang menegaskan penerimaan diri. Misalnya, ketika anak berkata “Aku jelek karena gambarku tidak bagus”, orang tua bisa merespons “Gambarmu mungkin belum sesuai harapan, tapi kamu tetap hebat karena berusaha.” Dengan cara ini, anak belajar mencintai dirinya di tengah keterbatasan, bukan hanya saat dalam kemenangan.

2. Tanamkan kebiasaan berbicara positif

Shad Helmstetter dalam What to Say When You Talk to Yourself menegaskan bahwa kata-kata yang diulang dalam pikiran akan membentuk keyakinan dan perilaku. Anak yang terbiasa mengulang kalimat positif tentang dirinya cenderung lebih percaya diri dibandingkan anak yang dipenuhi kritik internal.

Sayangnya, banyak orang tua secara tidak sadar mengajarkan “self-talk negatif” dengan kalimat sederhana seperti “Kamu memang ceroboh” atau “Kamu selalu malas.” Kalimat-kalimat ini akhirnya menempel dan menjadi identitas anak. Anak yang terlalu sering mendengar hal itu akhirnya percaya bahwa dirinya memang tidak bisa berubah.

Sebaliknya, jika orang tua mengarahkan anak untuk mengubah ucapannya, seperti dari “Aku bodoh” menjadi “Aku sedang belajar,” maka perlahan anak membangun hubungan sehat dengan dirinya. Mengajak anak bercermin dan menyebutkan tiga hal yang ia sukai tentang dirinya setiap hari bisa menjadi latihan kecil tapi berdampak besar. Untuk konten eksklusif seputar psikologi anak, jangan lupa berlangganan di logikafilsuf.

3. Ajarkan anak menghargai tubuhnya

Louise Hay dalam You Can Heal Your Life menekankan bahwa mencintai diri sendiri juga berarti berdamai dengan tubuh. Anak-anak perlu belajar bahwa tubuh mereka layak dihormati, bukan hanya dinilai dari penampilan.

Contoh sederhana bisa kita lihat saat anak menolak makan sayur. Alih-alih memaksa dengan ancaman, orang tua bisa menjelaskan bahwa tubuh butuh nutrisi agar kuat bermain, berlari, dan tumbuh tinggi. Dengan begitu, anak tidak melihat makanan sehat sebagai “hukuman,” melainkan bentuk cinta kepada tubuhnya.

Selain itu, anak juga perlu diajarkan menghargai tubuhnya dari sentuhan dan batasan pribadi. Misalnya, ketika ia tidak nyaman dipeluk orang lain, orang tua perlu mendukung hak anak untuk berkata “tidak.” Hal ini bukan sekadar soal keamanan, tetapi juga tentang bagaimana anak belajar bahwa tubuhnya pantas dihormati, dan itu bagian dari self-love.

4. Izinkan anak mengekspresikan emosi

John Gottman dalam Raising an Emotionally Intelligent Child menjelaskan bahwa anak yang diizinkan mengekspresikan emosinya akan tumbuh dengan kesehatan mental lebih baik. Mengajarkan anak mencintai diri tidak lepas dari melatihnya menerima emosinya sendiri.

Sayangnya, banyak budaya menganggap anak yang menangis adalah lemah. Anak laki-laki sering ditegur “jangan cengeng,” padahal menangis adalah mekanisme alami meredakan stres. Jika sejak kecil emosi ditekan, anak akan tumbuh dengan perasaan bahwa dirinya salah karena merasakan sesuatu.

Sebaliknya, ketika orang tua mendengarkan emosi anak tanpa menghakimi, anak belajar bahwa dirinya sah untuk merasa sedih, marah, atau kecewa. Misalnya, saat anak kehilangan mainan, orang tua bisa berkata, “Aku tahu kamu sedih karena mainanmu hilang. Itu wajar.” Dari sini, anak akan merasa lebih berdamai dengan dirinya.

5. Dorong anak untuk merayakan usaha, bukan hanya hasil

Carol Dweck dalam Mindset: The New Psychology of Success menegaskan pentingnya growth mindset dalam mendidik anak. Anak yang diajarkan bahwa usaha lebih penting daripada hasil akan lebih mudah mencintai dirinya bahkan saat gagal.

Dalam kehidupan sehari-hari, hal ini terlihat saat anak ikut lomba menggambar. Jika orang tua hanya berkata “Kamu juara pertama, hebat sekali,” anak belajar mencintai dirinya hanya ketika berhasil. Namun, jika orang tua berkata “Aku bangga kamu sudah berusaha menyelesaikan gambar itu dengan tekun,” anak akan belajar bahwa dirinya berharga terlepas dari hasil akhir.

Dengan begitu, anak tumbuh lebih tahan banting menghadapi kegagalan. Mereka tidak menganggap kesalahan sebagai bukti dirinya tidak layak, melainkan sebagai peluang untuk belajar. Pola pikir ini adalah pondasi kuat dari self-love.

6. Ciptakan ruang aman untuk eksplorasi

Peter Gray dalam Free to Learn menunjukkan bahwa anak membutuhkan kebebasan untuk mencoba, salah, dan mengeksplorasi dunianya. Tanpa ruang aman, anak akan tumbuh dengan rasa takut berlebihan dan sulit mencintai dirinya secara utuh.

Contoh sehari-hari adalah ketika anak ingin mencampur berbagai warna cat di rumah. Banyak orang tua melarang karena takut kotor. Padahal, dari eksperimen kecil itu anak belajar bahwa ia bisa menciptakan sesuatu yang unik, meskipun tidak selalu indah. Ini adalah bentuk penerimaan terhadap dirinya sendiri.

Dengan memberi ruang aman, anak merasa bahwa dirinya pantas bereksperimen tanpa takut dihakimi. Justru dari ruang itulah anak belajar mengenali potensi, bakat, sekaligus batas dirinya. Semua itu bagian penting dari mencintai diri.

7. Ajarkan anak untuk bersyukur pada dirinya sendiri

Robert Emmons dalam Thanks! How Practicing Gratitude Can Make You Happier membuktikan bahwa rasa syukur meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan mental. Mengajarkan anak untuk bersyukur pada dirinya adalah cara sederhana menumbuhkan self-love.

Bersyukur bukan hanya soal makanan atau hadiah, tetapi juga soal usaha diri. Anak bisa diajak mengatakan “Terima kasih kakiku, sudah kuat berlari hari ini” atau “Aku senang aku berani bicara di kelas.” Hal ini membentuk pola pikir bahwa dirinya layak dihargai bahkan dalam hal-hal kecil.

Ketika anak terbiasa bersyukur pada dirinya, ia tumbuh dengan sikap yang lebih hangat pada kekurangan dan kelebihannya. Ia belajar bahwa cinta pada diri sendiri bukanlah kesombongan, melainkan pengakuan bahwa dirinya pantas dihargai.

Mencintai diri adalah bekal utama anak menghadapi dunia yang penuh kritik dan standar palsu. Jika sejak kecil anak sudah kuat dengan fondasi ini, ia akan lebih sulit dijatuhkan oleh penilaian orang lain. Bagaimana menurut Anda, sudahkah kita cukup mengajarkan anak-anak kita cara mencintai dirinya? Tulis pendapat Anda di kolom komentar dan jangan lupa bagikan agar semakin banyak orang tua belajar hal ini.

Berikut artikel yang lain untuk anak mandiri :

Banyak orang tua keliru menganggap kemandirian anak muncul dengan sendirinya seiring pertumbuhan. Faktanya, penelitian dalam The Gift of Failure karya Jessica Lahey menunjukkan bahwa terlalu banyak intervensi orang tua justru membuat anak kurang mampu mengambil keputusan sendiri. Kemandirian adalah keterampilan yang dibentuk, bukan bawaan lahir.

Contoh sederhana, anak berusia 7 tahun yang masih selalu dipakaikan baju oleh orang tuanya, akan kesulitan mengurus diri ketika remaja. Sebaliknya, anak yang sejak kecil dilatih untuk membereskan mainannya memiliki dasar disiplin dan tanggung jawab. Artinya, rutinitas kecil di rumah bisa jadi pintu besar menuju pribadi mandiri.

Berikut adalah 7 cara membentuk anak lebih mandiri, dibangun dari temuan para ahli pendidikan anak dan psikologi perkembangan yang layak direnungkan.

1. Beri ruang gagal sejak dini

Jessica Lahey dalam The Gift of Failure menegaskan bahwa kegagalan kecil adalah kesempatan emas untuk belajar. Jika orang tua selalu melindungi anak dari risiko, mereka kehilangan peluang melatih ketahanan mental. Misalnya, anak yang lupa membawa buku pelajaran ke sekolah sebaiknya dibiarkan merasakan konsekuensinya.

Kegagalan yang dialami akan menjadi pelajaran praktis yang jauh lebih berharga ketimbang nasihat panjang lebar. Anak belajar bahwa tanggung jawab pribadi membawa dampak langsung terhadap kenyamanan dirinya. Melalui itu, ia belajar membuat perencanaan sederhana seperti menyiapkan tas sekolah malam sebelumnya.

Menghindari kegagalan sama saja menghindari pembelajaran. Maka, keberanian orang tua untuk tidak selalu “menyelamatkan” anak justru menjadi pondasi kemandirian.

2. Libatkan anak dalam pekerjaan rumah tangga

Richard Weissbourd dalam Raising Caring, Responsible, and Courageous Children menekankan pentingnya melibatkan anak dalam pekerjaan rumah. Aktivitas seperti menyapu, mencuci piring, atau menata meja makan membuat anak sadar bahwa kontribusinya nyata.

Ketika anak dilibatkan, mereka belajar tentang tanggung jawab sosial dalam lingkup kecil, yaitu keluarga. Mereka juga merasakan kepuasan karena dianggap mampu berperan. Misalnya, seorang anak yang rutin diberi tanggung jawab memberi makan hewan peliharaan akan mengembangkan rasa peduli sekaligus disiplin.

Rutinitas semacam ini membentuk kebiasaan, dan kebiasaan adalah alat paling efektif membangun kemandirian.

3. Ajarkan manajemen waktu sejak kecil

Dalam Smart but Scattered karya Peg Dawson dan Richard Guare, dijelaskan bahwa anak membutuhkan latihan eksekutif function, salah satunya adalah mengelola waktu. Memberi anak jadwal sederhana, seperti waktu belajar, bermain, dan tidur, membuatnya terbiasa mengatur ritme hidup.

Contoh sederhana, anak bisa dilatih membuat daftar kegiatan harian dengan gambar atau warna. Dengan begitu, mereka memahami keterbatasan waktu sekaligus belajar memprioritaskan. Anak yang terbiasa menghargai waktu lebih siap menghadapi tantangan sekolah dan kehidupan sosial.

Tanpa disiplin waktu, anak akan tumbuh menjadi pribadi yang selalu bergantung pada orang lain untuk mengatur langkahnya.

4. Dorong anak mengambil keputusan sendiri

Ellen Galinsky dalam Mind in the Making menguraikan bahwa keterampilan mengambil keputusan adalah salah satu kompetensi dasar kehidupan. Anak yang dibiasakan memilih, bahkan dari hal kecil seperti pakaian atau camilan, akan mengembangkan rasa percaya diri.

Dalam praktik sehari-hari, orang tua bisa memberi pilihan terbatas: apakah anak mau belajar dulu baru bermain, atau sebaliknya. Pola ini bukan memberi kebebasan mutlak, melainkan ruang aman untuk latihan mengambil keputusan.

Anak belajar bahwa setiap keputusan membawa konsekuensi, dan mereka bertanggung jawab atas hasilnya. Itulah esensi dari kemandirian sejati.

5. Hindari terlalu sering menolong

Julie Lythcott-Haims dalam How to Raise an Adult mengkritik kebiasaan orang tua yang terlalu cepat menolong anak dalam kesulitan kecil. Misalnya, mengikat tali sepatu padahal anak sudah cukup umur untuk melakukannya.

Kebiasaan “overhelping” hanya akan menghambat perkembangan keterampilan praktis anak. Jika orang tua sabar memberi kesempatan, anak akan merasa lebih percaya diri saat berhasil mengatasinya sendiri. Rasa pencapaian kecil itu membangun fondasi kemandirian yang besar.

Di sini, kesabaran orang tua diuji. Menahan diri untuk tidak membantu justru adalah bentuk cinta yang lebih dewasa.

6. Latih anak mengelola emosi

Daniel Goleman dalam Emotional Intelligence menekankan bahwa kemandirian tidak hanya soal fisik, tetapi juga emosional. Anak yang tidak mampu mengelola emosinya akan kesulitan membuat keputusan, berinteraksi, dan bertanggung jawab.

Misalnya, saat anak kesal karena kalah dalam permainan, ajak dia mengenali emosinya: marah, kecewa, atau sedih. Memberi bahasa pada emosi membantu anak memahami dirinya. Dengan itu, ia belajar mencari solusi ketimbang melampiaskan tantrum.

Anak yang stabil emosinya akan lebih percaya diri menjalani kehidupan tanpa selalu bergantung pada validasi orang tua.

7. Tumbuhkan budaya apresiasi usaha, bukan hasil

Carol Dweck dalam Mindset: The New Psychology of Success menekankan pentingnya menumbuhkan growth mindset. Anak perlu dipuji karena usaha yang dilakukan, bukan sekadar hasil yang dicapai.

Seorang anak yang dipuji karena rajin berlatih piano, meskipun salah, akan lebih termotivasi dibanding anak yang hanya dipuji ketika berhasil tampil sempurna. Dengan begitu, mereka belajar bahwa proses jauh lebih penting dari sekadar hasil akhir.

Budaya ini membuat anak berani mencoba hal baru tanpa takut gagal. Itulah pondasi utama anak mandiri yang siap menghadapi dunia.

Membesarkan anak mandiri bukan tentang membiarkan mereka sendirian, tetapi tentang memberi ruang cukup untuk tumbuh. Rutinitas kecil, keputusan sederhana, hingga kemampuan emosional adalah fondasi yang tak bisa diabaikan.

Kalau menurut Anda, apa kebiasaan yang paling efektif melatih kemandirian anak di rumah? Tulis di kolom komentar dan jangan lupa bagikan tulisan ini agar makin banyak orang tua bisa belajar bersama.

#cara mendidik

#anak 

#buah hati

#cara mencintai