April 25, 2022
April 22, 2022
April 19, 2022
TIP , CARA AGAR PUASA TETAP KUAT DAN TIDAK LEMAS BISA AKTIVITAS BIASA
TIP ATAU CARA AGAR SAAT PUASA TIDAK LEMAS
Semua umat Muslim yang beriman pasti menjalankan ibadah puasa dalam bulan Ramadan, karena mengikuti perintah Alloh dalam Al Qur’an yang artinya :
Hai orang-orang yang beriman Aku ( Alloh ) wajibkan ) bagi kamu sekalian untuk berpuasa, sebagaimana telah Aku ( Alloh )wajibkan kepada orang-orang sebelum kamu sekalian… al Ayah…
Karena puasa Ramadan itu merupakan sebuah perintah wajib, maka apabila ditinggalkan akan mendapat dosa,sedangkan apabila dikerjakan akan mendapat pahala, dan semua bentuk ibadah di buan suci Ramadan pahalanya sangat luar biasa, hanya Alloh yang memperhitungkanya.
Nah, puasa itu tidak hanya sekedar menahan lapar dan dahaga, akan tetapi harus bisa menahan hawa nafsu, selalu sabra, memperbanyak beribadah dan lain, lain, makanya tidak hanya makan dan minu yang bisa membatalkan puasa, namun tentang makan dan minum itu memang yang paling utama.
Tentu saja karena kita tidak boleh makan dan minum disiang hari ini [asti akan menyebabkan tubuh jadi lebih lemah, karena kita terbiasa makan dan minum di siang hari untuk melakukan aktifitas sehari-hari.
BACA JUGA ARTIKEL INI : TIP MULUT TIDAK BAU SAAT BERPUASA
Nah untuk agar tidak lemas disiang hari berikut saya kasih tip yang biasa saya lakukan :
1. Berbuka
Saat berbuka minum air teh manis hangat cenderung panas disamping dengan gula ditambah madu murni 1 sendok teh atau lebih, makan 5 buah atau lebih kurma, makan makanan pokok secukupnya ( jangan berlebih ) dengan lauk pauk yang bergizi terutama sayur mayur, buah semangka ( karena banyak mengandung air ) dan hindari minum es.
2. Setelah pulang solat tarawih selang 30 menit( atau kalau ada acara tadarusan bisa setelah tadarusan ) . makan lagi makanan berat ( makan pokok ) usahakan lauk daging. Minum air putih hangat.
3. Sahur
Saat sahur waktunya diusahakan hampir mendekati imsyak, makan makanan pokok dengan lauk pauk Daging ( karena daging akan lama dicerna sehingga bisa menahan lapar ) juga sayur-mayur, Minum kopi susu campur madu, minum air putih hangat , jangan lupa buah terutama jeruk , 5 buah kurma, tamban multivitamin yang mengandung : Vit B1, Vit B6, Vit B12,Vit E, serta mineral Magnesium aspartate dan Kalium aspartate.
4. Siang
Meskipun tidur adalah ibadah , namun jangan perbanyak tidur , apalagi setelah solat Subuh, karena orang berpuasa apabila setelah solat subuh kemudian tidur, maka siang hari akan sangat lemas,cukup
memejamkan mata sekejap disaat benar-benar terasa kantuk,dan yang dimaksud tidur di bulan puasa adalah ibadah, karena sedang menjalankan ibadah, jadi tidur pun dihitung ibadah, akan tetapi seyogyanya gunakan waktu untuk membaca Al Qur'an karena pahala membaca Al Qur'an sangatlah besar, terutama dalam kondisi berpuasa Ramadhan.
Silahkan baca juga artikel berikut : SOLUSI PERBEDAAN IDUL FITRI
April 15, 2022
INFO LOWONGAN KERJA DI PT.MAYORA
We are HIRING !!!
Mayora Group sedang membuka lowongan untuk posisi Packaging Developt dan Project Controller (Dept. Packaging Development) dengan penempatan di Mayora Headquarter, Daan Mogot, Jakarta Barat (Kualifikasi dan Lokasi penempatan terlampir dalam gambar).
Bagi Anda yang merasa sesuai dengan kualifikasi yang kami cari, bisa langsung mengirimkan CV melaui alamat email yang tertera pada gambar.
Subject email silahkan disesuaikan dengan format yang tertera pada poster iklan (terlampir).
Let's join and start your career with Mayora Group
Mayora Group sedang membuka lowongan untuk posisi Packaging Developt dan Project Controller (Dept. Packaging Development) dengan penempatan di Mayora Headquarter, Daan Mogot, Jakarta Barat (Kualifikasi dan Lokasi penempatan terlampir dalam gambar).
Bagi Anda yang merasa sesuai dengan kualifikasi yang kami cari, bisa langsung mengirimkan CV melaui alamat email yang tertera pada gambar.
Subject email silahkan disesuaikan dengan format yang tertera pada poster iklan (terlampir).
Let's join and start your career with Mayora Group
April 14, 2022
Langganan:
Postingan (Atom)
-
PENGERTIAN DASAR DAN PENGUJIAN MELT INDEX BIJI PLASTIC PENGERTIAN MELT INDEX - Disebut juga Melt Flow Rate. - Suatu n...
-
CARA PEMBUATAN KARUNG PLASTIK Beras,Tepung terigu,Gula pasir, dan pupuk, itu semua merupakan hal yang sering kita jumpai sehari-hari....