CARA MENGETAHUI CIRI ORANG IRI DAN GAGAL

Dalam kehidupan disekeliling kita, tidak terlepas dari sifat orang yang berbeda-beda cara berfikir dan bersikap, adapun dalam sukap terhadap kita ada yang baik tapi tidak menutup kemungkinan ada yang jahat juga.

Adapun kebaikan yang ditampilkan ada yang tulus dan ada yang hanya berpura-pura, sedangkan yang jahat atau tidak baik ada yang terang-terangan, ada yang hanya bersni nynyir dibelakang dimana itu karena rasa tidak senang atas kebethasilan kita sehingga timbul rasa iri dan juga karena kegagalan meteka tidak bisa sukses seperti kita.

Nah berikut artikel kami tampilkan copy paste dari Acun KASIH TULUS , dengan isi mengetahui 7 ciri atau tanda sikap orang gagal, dilahkan di baca:

1. Gampang Benci Orang Sukses.

Orang lain sukses, kamu nyinyir. Padahal hidupmu

enggak berubah dari dulu.

2. Sering Mencari Kambing Hitam.

Gagal? Salah orang tua. Gagal lagi? Salah sistem.

3. Cuma Nunggu Keajaiban, Ga Mau Usaha.

Mau hidup enak, tapi kerja malas. Kalau doa terus tapi

tindakan nol, itu bukan tawakal, itu delusi.

4. Menertawakan Orang yang Berproses.

Lihat orang belajar, diejek. Lihat orang mulai usaha,

diketawain.

5. Selalu Nganggap Dirinya Paling Benar.

Salah dikit langsung baper, dikritik dikit langsung

marah.

6. Bikin Pencitraan Berlebihan.

Tiap hari sibuk jaga image, padahal hidupnya rapuh.

7. Merasa Udah Tahu Segalanya.

Baru nonton video 1 menit udah sok bijak.

#tanda

#cara mengetahui 

7 JENIS ORANG YANG JADI TUKANG DAN HARUS DIHINDARI

ARTIKEL INI HASIL COPAS DARI KASIH TULUS 

Dalam hidup, kita nggak bisa milih

keluarga, tapi kita bisa milih siapa yang ada di lingkaran terdekat kita. Orang-orang di sekitar itu ibarat cermin, mereka bisa jadi penyemangat, tapi juga bisa jadi"rem" yang bikin kita susah maju.

Kalau kita nggak sadar, kita bisa kebawa arus dan kehilangan arah. Jadi, penting banget buat tahu tipe-tipe orang yang sebaiknya kamu jaga jarak demi kesehatan mental, mimpi, dan masa depanmu.

1. Tukang Ngomel Tanpa Solusi. 

Setiap kali lo cerita, dia selalu nemuin celah buat nyalahin, tapi nggak pernah ngasih solusi. Kritik sih boleh, tapi kalau cuma bikin down tanpa kasih jalan keluar, itu cuma bikin lo stuck.

2. Si Tukang Drama. 

Hidupnya kayak serial TV yang nggak ada habisnya. Semua masalah dibesar-besarin, semua hal harus ada efek "wow"-nya. Lo bakal capek kalau terus-terusan ikut drama orang kayak gini.

3. Tukang Gosip. 

Hobi utamanya ngomongin aib orang. Kalau dia gampang ngomongin orang lain sama lo, jangan heran kalau suatu hari dia ngomongin lo di belakang. Waspada.

4. Si Penguras Energi. 

Ada orang yang ketemu sebentar aja bikin hati sumpek. Bukannya tambah semangat, malah bikin lemes. Ini tanda kalau energinya nggak sehat buat lo.

5. Teman Musiman. 

Datang cuma pas butuh bantuan atau lagi senang-senangnya aja. Pas lo susah? Hilang entah kemana. Persahabatan yang sehat itu saling support, bukan one way.

6. Penyebar Negativitas. 

Mimpi lo selalu dianggap nggak realistis. Semua ide yang lo punya selalu dicari celah buruknya. Kalau terus-terusan dengerin, lama-lama lo bakal ragu sama kesendiri diri sendiri.

7. Si Penghambat Mimpi. 

Dia nggak percaya sama mimpi orang lain. Setiap lo mau mulai sesuatu, dia selalu bilang"nggak usah deh, ribet, nggak akan berhasil". Kalau lo terlalu sering dengerin, mimpi lo bisa mati sebelum mulai.

Ingat, kualitas hidup lo ditentukan sama siapa yang lo izinin buat deket sama lo. Pilih orang-orang yang bikin lo berkembang, yang dukung lo jadi versi terbaik diri lo, bukan yang bikin lo mundur.

TIP CARA KELUAR DARI HIDUP YANG BERANTAKAN

Artikel bagus ini hasil copas dr Kasih Tulus 

Kalau kamu merasa hidupmu berantakan, kamu butuh reset total dengan langkah-langkah nyata. Jangan nunggu semangat, Gak perlu nunggu motivasi "Ayo semangat, kamu hebat, kuat, & semacamnya." Hanya langkah nyata yang bikin perubahan dalam hidupmu 30 hari ke depan.

1. Hancurkan kelemahan dalam dirimu.

Untuk jadi seseorang yang baru, kamu perlu membunuh menghambat yang menghambat.

• Kurangi distraksi: Notifikasi, gosip, hiburan TV Show.

• Stop kecanduan: Pornografi, junk food, doomscrolling.

• Perbaiki awal harimu: Bangun lebih awal, mandi, tulis to-the- list.

2. Fokus Hanya pada Satu Misi. 

Tetap realistis. Fokusmu terbatas, kamu nggak bisa mengubah 10 hal sekaligus. 

Pilih 1 fokus utama: Skill, karir, kesehatan, atau finansial.

• Tetapkan 1 target yang terukur.

• Mode kerja fokus 3-4 jam setiap hari.

• Bilang "tidak" pada ajakan yang tidak penting.

3. Bangun Sistem, Bukan Sekedar Mood.

Pisahkan tindakan dari mood yang naik-turun. Fokus pada sistem kebiasaan yang rutin.

• Tidur dan bangun di jam yang sama setiap hari.

• Olahraga 3-4 kali seminggu.

• Bikin tracker sederhana untuk melacak progresmu.

Pertahankan selama 30 hari.

4. Tetap Fokus Pada Dirimu. 

Setelah 30 hari, rasakan setiap perubahan yang terjadi:

• Lebih tajam, tenang, dan percaya diri.

• Gak lagi mencari pengakuan.

• Gak sibuk mengemis cinta, kamu tahu batasan dan harga dirimu.

• Mimpi gak cuma sekedar khayalan, tapi target yang terukur.

Eksekusi Dengan Langkah

Praktis

1. Bangun sebelum jam 06:00

2. Singkirkan distraksi dan candu

3. Mandi dan rencakan harimu dengan to-the-list

4. Kerja super fokus 3-4 jam

5. Olahraga 3-4 x seminggu

6. Lacak-Evaluasi-Progres

CARA MEMBUAT BOTOL PLASTIK MENJADI PAKAIAN

Kita semua mengenal plastik, bahkan dalam kehidupan sehari-hari tidak terlepas dari keterlibatan plastik.

Adapun penggunaan plastik beraneka ragam demikian juga jenisnya,ada plastik kresek yang biasa untuk bungkus belanjaan, ada plastik yang dibuat untuk perkakas seperti kursi, meja, ember, dan juga perlengkapan dapur seoerti sendok, centong , bakul, rantang tempat sayur, tempat nasi, tempat minuman dan lain sebagainya bahkan ada yang untuk body kendaraan seperti sepeda motir, mobil dan lain sebagainya.

Hal yang harus dipahami bahwa plastik itu ada berbagai jenis, dan aplikasinya berbeda-beda pula yaitu PET ( Poly Ethylene Tereothalate ) yang dikenal sebagai Polyester , kemudian PE ( Poly Ethylene ) ,PBT ( Poly Buthyl Terepthalate ), PP ( Poky Propelyne ).

PET diaplikasikan untuk membuat botol kemasan minuman dan benang sintetis polyester untuk bahan pembuatan pakaian, sedangkan PE untuk membuat kantong plastik, PBT digunakan untuk botol kemasan obat dan bahan kimia, sedangkan PP digunakan untuk gelas kemasan air mineral dan juga untuk pembuatan karung plastik, perkakas dapur, ember dan lain sebagainya.

BACA JUGA ARTIKEL BERIKUT :

PEMBEMTUKAN CHIPS POLYESTER SKALA BESAR

Kembali judul artikel ini, maka yang kami bahas adalah botol plastik PET yang bisa dirubah menjadi pakaian.

Kita sering jumpai bahwa botol plastik bekas kemasan  minuman air mineral belum termanfaatkan dengan baik,bahkan apabila dibuang begitu saja akan mencemari lingkungan karena sulit diurai, padahal bisa dilakukan daur ulang bisa dirubah menjadi produk lain yaitu pakaian yang kita pakai sehari-hari.

Berikut adalah tahapan-tahapan prosesnya :

1. PERSIAPAN

     Dalam proses persiapan sendiri terdiri dari berbagai langkah yaitu botol plastik PET bekas disortir dengan dipisahkan tutupnya, karena tutup botol plastik terbuat dari jenis plastik yang berbeda.

Setelahnya dilakukan pencucian agar benar-benar bersih terbebas dari kotoran yang akan mengganggu prises selanjutnya. 

2. CRUSHING ATAU PENGHANCURAN

     Botol yang sudah bersih kemudian dihancurkan menggunakan mesin Crusher khusus penghancur plastik, dan akan dihasilkan cacahan plastik kecil-kecil.

dari cacahan yang tidak teratur ini meskipun sudah bisa dilelehkan akan tetapi belum efektif apabila dilelehkan dan langssung dibentuk filamen maka perlu dibentuk menjadi pelet atau chips.

3.PEMBENTUKAN PELET ATAU CHIPS.

    Proses ini adalah diawali dengan melelehkan cacahan plastik,dimasukan kedalam feeding, selanjutnya didorong menggunakan screw kedalam Ektruder yang terdiri dari beberapa tahapan pemanas ( heater ) atau chamber bisa disebut melting area, sehingga plastik tersebut meleleh namun suhu harus terkontrol jangan sampai lelehan plastik rusak akibat terlalu panas,dari lelehan didorong keluar melewati lobang die heat ( dies ) sehingga tebentuk lelehan memanjang, kemudian agar mengeras lelehan tersebut dilewatkan ke pendingin yaitu air dengan suhu dikisaran 20°C, lelehan yang mengeras tersebut dilewatkan pisau pemotong sehingga akan terbentuk granule ukuran + - 2-3 mm.

Adapun tujuan dibentuk pelet agar terjadi ukutan yang seragam, tidak lengket  saat didorong screw pada  Extruder dikala membentuk filamen.

4.PEMBENTUKAN FILAMEN

    Proses penbentukan filamen secara prinsip dasar sama dengan pembentukan pelet, akan tetapi ada beberapa perbedaan yang sangat mencolok, dengan urutan proses sebagai berikut :

Pelet / chips dimasukan ke dalam silo, dari silo di transfer ke drier untuk proses pengeringan karena kadar air dari proses pelet masih cukup tinggi, ini akan mengganggu saat dilakukan pelelehan ( melting ) yang bisa menyebabkan terjadinya degradasi polymer, setelah Chip dinyatakan benar-benar kering ( dibuktikan dengan pengujian moisture ) ditransfer ke dalam melting untuk dilelehkan tentu saja suhu pelelehan tidak boleh terlalu tinggi, selaniutnya lelehan polymer dikirim ke dalam extruder untuk pembetukan filamen dengan cara lelehan polymer dilewatkan melalui lobang-lobang kecil dengan ukuran sesuai yang dikehendaki yang disebut spiniret,filamen yang terbentuk kemudian digulung, akan tetapi perlu diingat karena filamen- filamen ini bersifat plastize dan kaku dan  akibat gesekan dengan kecepatan tinggi bisa timbul medan listrik, sehingga perlu diberi pelumas dengan tujuan agar lemas dan mengilangkan medan listrik, dan kumpulan folamen yang digulang maka menjadi benang setengah jadi dan belum bisa diproses menjadi kain maka dilakukan tahap berikutnya yaitu benang dibikin texture dan ditekan nilai kemuluranya.

BACA JUGA ARTIKEL BERIKUT :

PEMBUATAN FILAMEN POLYESTER POY

5.PEMBENTUKAN BENANG TEXTURE

   Pada tahap ini benang jadi nantinya bisa langsung dibuat kain,pada prinsip dasarnya benang setengah jadi dilakukan penarikan dengan perbandingan rasio tarik antara rol diatur sedemikian rupa dan benang dilewatkan ke pemanas ( heater ) dengan suhu tertentu dengan tujuan untuk pengkristalan struktur rantai polymer agar bisa stabil, dan dilakukan puntiran atau twisting agar terbentuk Texture.

Selanjutnya benang Texture dilakukan penenunan.

6.PENENUNAN 

    Setelah terbentuk benang Texture, untuk menjadi kain maka dilakukan penenunan, proses ini secara sederhana bisa dikatakan proses penganyaman benang dengan dua arah yaitu arah menanjang dinamakan arah Lusi, kemudian arah melintang dinamakan arah pakan, adapun jenis anyaman dan motif berbagai macam variasi tergantung desain yang dikehendaki, dan sekarang proses sidah sangat canggih danam computerized, jadi desain bisa diprogram, dari hasil tenun akan didapatkan kain, sebagai bahan dasar pakaian.

7.PEMBUATAN PAKAIAN

    Kain dari hasil tenun agar bisa dipakai maka perlu diproses menjadi pakaian, dengan cara kain dipotong sesuai desain yang diinginkan dan bisa dilakukan kombinasi tergantung bagaimana pola dan desain dari perancang, kemudian dilakukan penjahitan maka jadilah pakaian.

#Cara membuat 

#jenis bahan pakaian

#model pakaian 

    

CARA MENINGKATKAN KUALITAS PERFORMA DENGAN 7 KEBIASAAN

Hidup berkualitas akan sangat menyenangkan dan bisa bikin bahagia,walaupun sebenarnya hanyalah dengan cara yang sederhana namun apabila dilakukan secara kontinyu dan konsisten ,hasilnya akan sangat terasa.

Nah berikut du bawah hasil copy paste dari acun Kasih Tulus, silahkan du baca semoga bermanfaat :

1. Bangun Lebih Awal. 

Bangun 1-2 jam lebih awal dari biasanya memberikan waktu ekstra untuk mempersiapkan hari dengan tenang. Orang-orang sukses seperti CEO, atlet, dan penulis sering memanfaatkan pagi hari untuk aktivitas penting.

Manfaat:

• Lebih produktif. 

• Minim gangguan. 

• Waktu tenang untuk refleksi dan perencanaan. 

2. Meditasi atau Doa. 

Luangkan 5-10 menit untuk menenangkan pikiran. Bisa melalui meditasi, doa, atau pernapasan dalam. Ini membantu mengatur emosi dan mengurangi stres.

Manfaat:

 • Fokus meningkat. 

• Lebih tenang menghadapi hari. 

• Kesehatan mental lebih stabil. 

3. Olahraga Ringan. 

Jogging, stretching, yoga, atau senam pagi bisa membuat tubuh lebih segar dan meningkatkan energi.

Manfaat:

• Meningkatkan sirkulasi darah

• Membangkitkan semangat

• Meningkatkan daya tahan tubuh

4. Menulis Jurnal atau Syukur. 

Tulis 3 hal yang kamu syukuri, tujuan hari ini, atau pikiranmu. Ini membentuk pola pikir positif dan fokus.

Manfaat:

• Meningkatkan kebahagiaan

• Menjaga konsistensi tujuan

• Meningkatkan kesadaran diri

5. Sarapan Sehat. 

Hindari makanan instan. Pilih sarapan bergizi seperti buah, telur, oatmeal, atau smoothie.

Manfaat:

• Meningkatkan konsentrasi

• Memberi energi untuk aktivitas

• Menjaga metabolisme tubuh

6. Membaca atau Belajar Hal Baru. 

Gunakan 15-30 menit untuk membaca buku, artikel, atau mendengarkan podcast yang bermanfaat.

Manfaat:

• Menambah wawasan

• Meningkatkan kecerdasan emosional dan intelektual

• Memicu ide-ide baru

7. Membuat To-Do List. 

Tentukan prioritas tugas harianmu dengan daftar sederhana. Fokus pada 3 hal penting setiap hari.

Manfaat:

• Meningkatkan fokus

• Mengurangi stres karena terlalu banyak hal dipikirkan

• Menyelesaikan lebih banyak hal dengan efisien

Jika kamu mulai menerapkan satu demi satu dari kebiasaan ini, perubahan positif dalam hidup akan terasa dalam beberapa minggu.

7 HAL PENGHANCUR DIRI

Pernah merasa sibuk tapi tak ada yang benar-benar selesai? Mungkin kamu bukan kurang waktu, tapi terseret oleh kebiasaan-kebiasaan kecil yang diam-diam mematikan produktivitasmu. Inilah tujuh di antaranya:

1. Menunda-nunda. 

Setiap kali kamu bilang "nanti", kamu menukar kesempatan hari ini dengan penyesalan besok. Penundaan hanya menciptakan beban mental yang makin menumpuk tanpa solusi.

2. Terlalu Sering Multitasking. 

Melakukan banyak hal sekaligus justru membuat kualitas pekerjaan menurun drastis. Otakmu butuh waktu untuk fokus-dan fokus butuh kesadaran penuh.

3. Tidur Terlalu Larut, Bangun Terlalu Siang. 

Kehilangan pagi hari berarti kehilangan energi dan kejernihan yang hanya muncul saat dunia masih sunyi. Produktivitas sering kali dimulai dari pola tidur yang sehat.

4. Terlalu Lama Main Media Sosial. 

Scrolling tanpa henti adalah candu yang merampas waktu dan konsentrasi. Kamu jadi sibuk membandingkan hidupmu dengan orang lain, bukan membangun versi terbaik dari dirimu.

5. Tidak Merencanakan Hari. 

Hari yang tak direncanakan mudah diisi hal-hal remeh yang tidak mendekatkanmu ke tujuan. Rencana adalah kompas kecil yang bisa menyelamatkan fokusmu sepanjang hari.

6. Ingin Sempurna Sebelum Memulai. 

Perfeksionisme sering kali jadi alasan untuk menunda. Takut salah membuatmu diam, padahal bergerak dalam ketidaksempurnaan lebih baik dari tidak memulai sama sekali.

7. Mengabaikan Waktu Istirahat. 

Memaksakan diri bekerja terus-menerus hanya akan membuatmu cepat lelah dan tidak efektif. Tubuh dan pikiran yang lelah tak bisa menghasilkan karya terbaik.

Kalau kamu merasa pernah atau sedang melakukan salah satu kebiasaan ini, kamu tidak sendirian. Tapi kamu bisa jadi berbeda, karena sekarang kamu tahu, dan itu adalah kekuatanmu.

CARA MENJADI WIBAWA DAN ELEGAN SEPERTI SINGA

SINGA TIDAK HARUS MENGAUM 

kami yaqin orang sangat paham istilah ini, meskipun singa tidak mengaum orang pun akan serta merta akan  takut bila berhadapan dengan binatang buas yang satu ini, karena dalam penampilanya singa itu sangat kuat dan berwibawa.

Note: Gambar diambil dari Wikipidea tentang singa 

nah berikut artikel hasil copas dari LOGIKA FILSUF bagaimana untuk melatih agar kita berwibawa, silahkan baca :

Wibawa itu bukan soal suara keras, tapi gerak tubuh yang tenang dan terkontrol.

Menurut Amy Cuddy dalam Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges, postur tubuh bisa membentuk persepsi orang terhadap kita sebelum satu kata pun keluar dari mulut. Bahkan bisa memengaruhi cara kita berpikir tentang diri sendiri.

Di ruang rapat, di kafe, atau di kelas, kita semua tahu siapa yang kelihatan ‘punya aura’. Padahal belum tentu dia yang paling pintar, paling kaya, atau paling vokal. Tapi caranya duduk, cara dia memandang, cara tubuhnya bergerak membuat kita, entah kenapa, langsung menaruh respek.

Elegan dan berwibawa bukanlah bakat. Ia bisa dibentuk. Justru kadang, orang yang terlalu berusaha terlihat dominan malah terkesan canggung. Kuncinya ada di bahasa tubuh. Dan menariknya, tubuh kita bisa dilatih untuk menyampaikan kualitas diri yang ingin kita tonjolkan tanpa harus pamer, tanpa harus sok.

Dalam What Every BODY is Saying oleh Joe Navarro, mantan agen FBI ini menyebut bahwa bahasa tubuh adalah ‘kebocoran emosi’ yang paling jujur. Kalau kamu bisa memahami, dan mengelolanya, kamu sedang memegang kendali atas kesan pertama yang tak tergantikan.

Kalau kamu ingin tampil lebih percaya diri, tenang, dan dihargai tanpa perlu banyak omong, ini tujuh jenis bahasa tubuh yang bisa kamu latih sejak sekarang. Tidak perlu jadi orang baru, cukup jadi dirimu yang lebih sadar cara berdiri dan bergerak.

1. Dagu Sejajar, Leher Terbuka

Cara sederhana untuk menunjukkan kepercayaan diri adalah menjaga dagu sejajar lantai. Jangan mendongak, jangan menunduk. Leher yang terbuka menunjukkan kamu tidak sedang ‘defensif’. Dalam The Silent Language of Leaders, Carol Kinsey Goman menjelaskan bahwa area leher dan dada adalah simbol keterbukaan. Orang yang elegan tidak menutup dirinya dengan tubuhnya sendiri.

2. Gerakan Lambat, Tapi Tegas

Gerakan yang cepat dan meletup-letup sering kali dibaca sebagai gugup. Sebaliknya, orang yang tenang biasanya punya jeda dalam geraknya. Seperti dijelaskan dalam Body Language oleh Allan dan Barbara Pease, orang yang dominan secara sosial punya kecenderungan menguasai ruang dan waktu lewat ritme gerak tubuhnya. Elegan adalah kecepatan yang tidak terburu-buru.

3. Kontak Mata yang Hangat Tapi Tidak Menusuk

Memandang orang saat bicara itu penting. Tapi terlalu lama bisa terasa agresif. Terlalu singkat, terkesan tidak percaya diri. Dalam The Definitive Book of Body Language, disebut bahwa kontak mata ideal berada di kisaran 60 hingga 70 persen dari durasi percakapan. Dan kalau kamu bisa tersenyum dengan mata, bukan cuma bibir, wibawa itu akan terasa lebih manusiawi.

Mau insight kayak gini dikirim rutin ke kamu?

Langsung berlangganan di logikafilsuf. Kamu bakal dapat rangkuman pemikiran dari buku-buku tajam, yang langsung bisa dipakai dalam hidup sehari-hari.

4. Duduk Tegak Tapi Santai

Banyak orang berpikir duduk tegak itu duduk ‘kaku’. Padahal, duduk elegan itu soal distribusi berat badan yang seimbang, tulang belakang netral, bahu tidak mengangkat. Duduk terlalu santai bikin kamu terlihat lesu. Terlalu tegang bikin kamu terlihat terancam. Keseimbangan itu hadir dari latihan kesadaran tubuh. Dalam The Charisma Myth karya Olivia Fox Cabane, tubuh yang rileks tapi terarah adalah sinyal kombinasi antara power dan warmth.

5. Tidak Banyak Gerakan Tidak Perlu (Fidgeting)

Mainin pulpen, goyang-goyang kaki, atau mengetuk meja menunjukkan kamu tidak nyaman. Dalam konteks sosial, itu membuatmu terlihat kurang kredibel. Orang yang tenang dalam bahasa tubuh cenderung menenangkan juga orang di sekitarnya. Ketenangan itu menular.

6. Tangan Terbuka Saat Berbicara

Tangan yang terbuka, telapak menghadap ke atas atau ke depan, menciptakan kesan transparansi dan niat baik. Sebaliknya, tangan yang selalu disembunyikan (di kantong atau menyilang) sering dibaca sebagai sinyal bahwa kamu menahan sesuatu. Dalam psikologi sosial, gestur tangan yang hangat bisa meningkatkan kesan positif bahkan sebelum kata-kata keluar.

7. Berdiri Tegak dengan Berat Seimbang di Kedua Kaki

Postur berdiri yang kokoh memberi kesan stabil. Jangan bersandar pada satu kaki saja. Jangan menyilangkan kaki. Dalam konteks komunikasi nonverbal, posisi berdiri seperti ini mengirim sinyal ke otak lawan bicara: orang ini tahu dia berdiri di mana. Dan itu menciptakan rasa percaya.

Tubuhmu bicara sebelum mulutmu. Dan kabar baiknya, kamu bisa melatih tubuhmu untuk bicara dengan cara yang lebih kuat, lebih anggun, lebih disegani. Elegan bukan tentang menjadi sempurna, tapi tentang kesadaran diri dalam tiap gerakan kecil.

Kalau kamu ingin mulai melatih bahasa tubuh dari sekarang, tapi bingung mulai dari mana, tulis di komentar: “Gue mau jadi elegan dari postur dulu.”

Dan bagikan artikel ini ke temanmu yang sering dicap ‘nervous’ padahal dia punya kualitas luar biasa dalam dirinya. Mungkin mereka cuma belum tahu, bahwa tubuh mereka bisa jadi juru bicara terbaik yang tak bersuara.

Wibawa tidak hilang karena kamu gagal. Tapi karena kamu tanpa sadar mempertontonkan kelemahan dalam bentuk yang terlihat biasa saja.

Penelitian dari Princeton University (Willis & Todorov, 2006) menunjukkan bahwa seseorang membentuk kesan tentang wibawa dan kredibilitas orang lain hanya dalam waktu kurang dari satu detik. Dan sebagian besar kesan itu ditentukan bukan oleh kemampuan, tapi oleh sinyal-sinyal mikro dalam perilaku sehari-hari.

Di ruang rapat, ketika kamu menyela pembicaraan hanya untuk menunjukkan kamu paham

Di tongkrongan, saat kamu terus mengulang cerita kesuksesanmu agar dianggap hebat

Atau saat kamu buru-buru menjelaskan sesuatu karena takut dianggap bodoh

Tanpa sadar, kamu sedang mengikis wibawa yang kamu bangun susah payah

Orang yang benar-benar berwibawa tidak sibuk membuktikan dirinya. Ia memberi kesan kuat justru karena diamnya punya makna, kata-katanya punya timing, dan sikapnya tidak terlalu ingin dilihat.

Ryan Holiday dalam Ego is the Enemy menulis: “Semakin kamu butuh pengakuan, semakin kamu kehilangan rasa hormat.” Dan sialnya, banyak orang kehilangan itu bukan karena kesalahan besar, tapi karena kebiasaan kecil yang luput disadari.

Berikut ini tujuh hal kecil yang mungkin selama ini kamu lakukan. Niatnya biasa saja. Tapi efeknya, diam-diam menggerogoti wibawamu di mata orang lain.

1. Terlalu sering mengklarifikasi hal-hal kecil

Kamu terlambat sedikit langsung menjelaskan panjang lebar

Kamu merasa orang salah paham sedikit langsung mengoreksi

Padahal dalam The Charisma Myth, Olivia Cabane menjelaskan bahwa orang yang terlalu butuh dimengerti justru memberi kesan gugup dan tidak stabil. Wibawa butuh keheningan yang tenang, bukan klarifikasi yang terburu-buru.

2. Menjawab terlalu cepat setiap kali diajak diskusi

Seolah-olah kamu takut terlihat bodoh kalau berpikir lama.

Padahal diam sesaat sebelum menjawab adalah tanda otoritas. Dalam Deep Work, Cal Newport menekankan bahwa perhatian mendalam dan jeda sebelum merespons memperkuat kesan bahwa kamu berpikir bukan sekadar merespons otomatis.

3. Menceritakan pencapaian pribadi secara tidak diminta

Kamu mungkin pikir kamu sedang membangun citra positif.

Tapi dalam Ego is the Enemy, dijelaskan bahwa self-promotion berlebihan seringkali membuat orang lain menjauh, bukan kagum. Wibawa tumbuh dari pengaruh diam-diam, bukan sorotan terang-terangan.

Mau tips semacam ini dikirim langsung tiap minggu ke email kamu?

Langganan sekarang di logikafilsuf dan dapatkan insight eksklusif dari buku-buku psikologi pengaruh, filsafat karakter, dan seni memimpin yang jarang dibahas di tempat lain.

4. Selalu berusaha ‘menang’ di percakapan ringan

Ada yang cerita, kamu balas dengan cerita lebih hebat

Ada yang salah sebut, kamu buru-buru membenarkan

Di mata banyak orang, ini bukan pintar. Ini agresif pasif

Dalam The Power of Now, Eckhart Tolle menekankan bahwa orang yang tenang menghadapi ketidaksempurnaan justru memancarkan wibawa yang lebih dalam

5. Tertawa berlebihan untuk membuat orang nyaman

Kesannya ramah. Tapi kalau kamu terlalu sering tertawa atas hal yang tidak lucu, atau terlalu cepat tertawa setiap orang bicara, kamu sedang memberi sinyal inferioritas sosial

Dalam The Definitive Book of Body Language, Allan & Barbara Pease menjelaskan bahwa bahasa tubuh seperti ini membuat kamu terlihat seperti orang yang sedang cari penerimaan, bukan pemimpin.

6. Menjawab pesan terlalu cepat seolah kamu selalu standby

Apalagi kalau kamu menunjukkan kamu selalu ada

Wibawa tumbuh dari kesan bahwa waktu kamu bernilai

Orang yang selalu cepat merespons sering dianggap tidak punya prioritas atau terlalu ingin disukai

7. Takut mengatakan ‘saya belum tahu’

Lalu memilih bicara ngasal atau alihkan topik

Dalam The Art of Thinking Clearly, Rolf Dobelli menunjukkan bahwa keberanian mengakui ketidaktahuan justru memperkuat kredibilitas

Wibawa tumbuh dari kejujuran. Bukan dari kamuflase kepintaran

Banyak pria berpikir mereka kehilangan wibawa karena tidak cukup gagah atau tidak cukup kaya

Padahal masalahnya bisa jadi sederhana: kamu terlalu sering membela diri, terlalu sibuk tampil, atau terlalu takut terlihat biasa

Jangan biarkan hal kecil menjatuhkan hal besar dalam dirimu

Tulis di komentar: dari ketujuh hal ini, mana yang paling sering kamu lakukan

Dan share tulisan ini ke rekanmu yang ingin jadi pribadi yang tidak hanya didengar, tapi juga dihormati saat diam.

#belajar

#bahasa tubuh

#cara dan metode 

TAMBAHAN ARTIKEL DARI KASIH TULUS 

1. Tegas tanpa Nada Tinggi

Ada kekuatan dalam ketenangan. Mereka yang mampu bersikap tegas tanpa meninggikan suara justru lebih didengar. Ketegasan tidak harus datang dari emosi yang meledak, tetapi dari keyakinan yang utuh atas prinsip yang dipegang. Orang-orang seperti ini tak perlu membuktikan dengan kata-kata berlebihan, yaitu tindakannya cukup jelas.

2. Fokus pada Nilai, Bukan Pujian. 

Orang yang benar-benar humble dan berwibawa tidak mencari sorotan. Fokus mereka bukan pada bagaimana orang memandangnya, melainkan pada apa yang bisa mereka kontribusikan. Mereka tahu bahwa nilai tidak diukur dari seberapa banyak tepuk tangan, melainkan dari dampak diam-diam yang tetap terasa bahkan saat mereka pergi.

3. Mendengarkan Lebih Banyak, Menanggapi dengan Penuh Inti. 

Satu ciri orang berwibawa adalah kemampuan mendengarkan dengan penuh kesadaran. Bukan sekadar menunggu giliran bicara. Mereka menyerap, menimbang, lalu baru merespons. Bukan tergesa-gesa, tapi juga bukan lamban. Ucapannya tidak panjang, tapi tepat sasaran.

4. Berhati Lembut dan Tidak Rendah Diri. 

Banyak orang menyamakan sikap humble dengan mengikuti arus. Padahal, menjadi rendah hati bukan berarti kehilangan identitas. Orang yang humble tapi berwibawa tetap menjaga jati dirinya, bahkan saat berada di tengah kelompok dengan pendapat berbeda.

5. Menunjukkan Empati tanpa Menjadi Emosional. 

Empati bukan kelemahan, melainkan kekuatan mental yang tidak semua orang punya. Orang yang humble tapi tetap berwibawa tahu kapan harus peduli, dan kapan harus menjaga jarak yang sehat. Mereka bisa memahami tanpa harus terseret arus emosi orang lain.

6. Tidak Banyak Bicara tentang Diri Sendiri. 

Salah satu tanda humble yang kuat adalah jarangnya seseorang membicarakan pencapaiannya sendiri. Bukan karena tidak punya, tapi karena mereka tahu, kualitas sejati tidak perlu diumbar. Justru dengan tidak menyebutkan apa-apa, orang jadi penasaran dan ingin tahu lebih banyak.

7. Tidak Takut Dianggap Biasa Saja. 

Ini mungkin sikap paling sulit: tetap konsisten jadi diri sendiri, meskipun tidak dianggap luar biasa. Orang yang humble dan berwibawa tidak terpancing untuk “tampil”. Mereka nyaman di balik layar, tetapi tetap berdampak. Mereka tidak sibuk membuktikan diri, karena tidak merasa ada yang harus dibuktikan.

#Cara menjadi 

#sifat

#watak

#karakter

TIP CARA MULAI BISNIS YANG BENAR MENURUT R NOTO WIDJOYO

SEMINAR SUKSES? HALAH.. HALAH... 

Banyak Orang Rela Membayar Seminar Motivator untuk Sukses. Memang Benar Motivatornya Sukses,  Kaya-raya, wong  tiap hari ngumpulin Uang biaya Seminar. 

Sang Motivator Teriak-teriak berbusa-busa, dengan potongan Video-video  orang-orang Sukses .   "Tidak Anda yang tidak Mungkin!".  Ya, Banyaklah yang tidak mungkin! Anda Ingin Ke Barat tetapi tidak melangkah, atau  Jalan ke Utara,  ke Timur ya tidak Mungkin Sampai Barat walaupun sambil berdoa Non-Stop.  "Anda Bisa Jika Anda Berpikir Bisa!",  Ubah Mindsetmu!, kata Motivator.   Didalam Ruangan Semangat membara, keluar ruangan Kempes lagi, gak tahu apa yang harus dilakukan,  gak tahu akan  jalan Kemana! 

Orang Sukses itu harus tahu kemana dulu Tujuannya, ke Bali atau Singapore.  Lalu tentukan Naek apa?  Lewat Mana? Fokus!    Ingin Investasi, ingin Punya  Bisnis. Tentukan Bisnis Apa dulu,  lalu punya Modal berapa?   Jika belum ada uang, harus bagaimana, jangan percaya Buku-buku, Motivator, yang mengatakan, Anda bisa Kaya tanpa Modal! Hahahaha.... mana ada itu? Setan pun perlu Modal!.  

Jadi jika belum ada Modal,  stepnya Kerja dulu, Nabung dulu,  target berapa lama untuk mendapatkan 100 Juta.  Setelah Saldomu bisa Menyentuh 100 juta, baru mikir bisnis apa, kapan mulai.  Jangan Join bersama teman, Jangan mudah percaya Teman.  Mulai saja dengan modal kecil tidak apa.  Jangan  mikir Investasi dulu, jalanin  Bisnis dulu dengan Rp.100 Juta,  untuk mengejar 1 Milyar.  

Setelah. Saldomu  berhasil menyentuh Rp.1 Milyar, baru mikir investasi apa untuk mengejar 3 Milyar.  Tetapi Sayangnya tidak ada Seminar yang begini,  sebab ini Rahasia Orang Menjadi Kaya yang saya bagi dengan gratis.   Bukan hanya bakar-bakar semangat seperti Motivator, You can if You think you can... halah...halah...bukan begitu cara menjadi Kaya.

R Noto Widjojo

Kendala orang untuk memulai bisnis karena rasa ragu, ada juga yang malu, makanya Bob Sadino sampai punya istilah untuk sukses itu harus Gblog , silahkan baca artikel ini : TIP SUKSES BOB SADINO

CARA MENGHITUNG-HITUNG DIKALA TERPURUK

Artikel ini hasil copas dari KOKO

Buat yang penghasilannya lagi anjlok jangan coba2 mikir nyari penghasilan dulu sebelum kamu tahu berapa lama kamu masih bisa bertahan hidup. Kamu bisa makin jatuh !

Saya pernah bangkrut & ninggalin hutang. Semenjak bisa berhitung, saya bisa bangkit dari kegagalan dengan hati yang lebih tenang jalanin plan yang matang dengan sisa uang seadanya. Bahkan 3 tahun bangkit asset & kekayaan langsung ngalahin harta saya sebelum bangkrut.

Begini cara hitung & bangkitnya.

0. Sadarin aja bahwa kamu memang lagi jatuh. Tidak perlu menyalahkan siapapun, ini murni salahmu & kamu memang harus memperbaiki. Ini langkah pendewasaan, kamu kalo bisa lewatin kamu bakal jadi pribadi paling tangguh yang pernah kamu tahu. Begitu kamu berhasil lewatin sulit rasanya kedepan untuk jatuh lagi karena kamu udah belajar banyak.

1. Mulai dari pengeluaran

PLEASE : saya sebelumnya hitung pengeluaran cuma KIRA-KIRA, coba lo hitung bener2, 99% pasti ga akurat & lo bakal kaget karena ternyata ga seperti perkiraan lo. 😅🙏

Mulai deh cek berapa pengeluaran kamu dalam sebulan untuk segala aktivitas hidup nyaman : makan, tidur, jalan, cicilan, bagi amplop, nonton film, olahraga, belanja, semua 1 1. 

Di excel-in bareng pasangan, ga mesti akurat, kira-kira aja dulu. Cek mutasi lagi buat ngeliat dari pagi sampai tidur beli apa. Inget : tanpa ngetrack expense, kamu bisa mati & sengsara lebih cepat atau membeli ketenangan lebih cepat.

Luangin waktu buat ini sampai dapat angka yang kurang lebih fix.

2. Kalau udah dapat angka, mulai pikirin apa yang bisa kamu kurangin.

Olahraga fancy > bisa di reduce?

Biaya entertain & nongkrong > bisa di reduce?

Ngopi, jajan diluar semua > bisa di reduce?

Reduce ya bukan cut total. Jangan terlalu extreme ingat kita mau long term game.

Tujuannya untuk memperpanjang berapa bulan kamu masih bisa hidup nyaman & hati tenang.

3. Setelah dapat angka, mulai start mikir dengan dana yang kamu punya sekarang berapa lama kamu bisa tetap hidup?

Misal expense kamu 10jt / bulan

Tabungan kamu sisa 100jt

Berarti dana cadangan kamu 10 bulan sebelum ga ada dana alias 0

Artinya kamu masih punya kesempatan untuk nyari duit yahh 6-8 bulan lah sebelum berhasil dapat income lagi atau gagal & harus nurunin expense.

Hal ini aja kalo kamu tahu, kamu bisa membeli ketenangan & fokus. Daripada ga tau apapun & cemas setiap saat.

4. Kalau malas ngecek uangnya beneran keluar atau engga. Bikin 1 rekening khusus pengeluaran & cek mutasi darisana setiap bulan. Dari situ kamu tahu pengeluaran harian kamu berapa, masih fit ga dengan proyeksi atau berlebih keluarnya?

Kalau semua masih on track, nyawamu masih sesuai prediksi > 10 bulan. Baru bisa fokus nyari income lagi.

5. Udah ga perlu dengerin omongan semua orang yang nyalahin kamu. Udah tutup semua socmed kalau ada motivator yang ga sesuai kondisimu. Fokus naikin income, isi perut, jangan banyak mau ini & itu.

Tugas kamu survive dulu bukan jadi konglomerat. Kalau kondisimu sekarang aman-aman aja udah saatnya kamu menghitung ulang dari pengeluaran kamu supaya kalo amit2 jatuh kamu bisa antisipasi.

Roda berputar, mau kamu usaha semaksimal apapun ga ada yang tahu kapan kamu harus jatuh & belajar atau tetap gemilang.

Apapun kondisimu, sabar.

6. Semua orang sukses pernah ngelewatin lembah terdalam kehidupannya masing-masing namanya titik 0 yang hampa & kosong.  Kamu hanya perlu menghadapinya. Baru setelah kamu tenang & bisa mikir Kamu boleh mikir peluang apa yang mau kamu garap.

7. Kalo modal cekak : cari usaha yang cepat ngasilin duit, resiko kecil, cari di youtube dengerin semua saran & pick 1

7.1 : Kalau modal lumayan & besar serta dana daruratmu bisa diatas 2 tahun : cari usaha yang sustain, ga perlu gede tapi bisa buat masa depan, bukan cari duit cepat.

Khusus yang modalnya lumayan & besar : Ga ada bisnis yang terbaik selain yang kamu ngeliat celahnya, ketemu problemnya serta bisa selesaikan masalahnya. Ditambah ada gross margin 60-70%, less competitor, punya USP. Cari sendiri pelan-pelan aja karna nafas kamu masih panjang. 

7.2 : kalau dana cadangan ga ada, hidup sisa beberapa minggu atau bulan, dagangan sepi, bau2nya bentar lagi ga bisa makan gimana?

tinggal sama keluarga / saudara / teman buat hidup & makan, minimal jangan mati, makan dulu fokusnya. Jauhin sosial media biar lu ga sibuk dengerin omongan motivator & cari kerja.

Entah itu jadi tukang suruh, angkat galon, bersihin bangkai tikus kalo bisa kerja kantor, nyuci piring apapun lakuin. Lama-lama bisa makan, terus lama2 semakin dicari bisa dapat 3-5 opsi kerja, cari 1 kerjaan yang baik, belajar disana & berkarir sampai nanti bisa mikir langkah selanjutnya entah dagang lagi / tetap kerja.

Kasih waktu 5 tahun buat kamu sabar dan bener-bener fokus di hutan rimba memperbaiki diri.

Ingat : kamu mulai semuanya dari 0, bukan siapa-siapa & tidak punya apapun. Sekarang kamu cuma kurang uang tapi kamu masih punya skill, waktu, tenaga & terpenting masih punya Tuhan yang sedang ngasih kesempatan ke kamu buat jadi versi terbaik. Tukar skill, waktu & tenaga maka kamu akan dapat uang. Terus semua orang juga emang udah lewatin, bukan 1 2 orang, hampir semua.

Jadi selamat berjuang & good luck.

Sekian.

#motivasi

BENARKAH MANIPULASI IDENTIK DENGAN KEBOHONGAN?

“Orang yang memanipulasi tidak selalu berbohong. Mereka hanya tahu cara memakai kata-kata yang benar di waktu yang salah.”

Dalam bukunya The Gift of Fear, Gavin de Becker menunjukkan bahwa para manipulator sering memakai kalimat-kalimat yang terdengar baik justru untuk menutupi niat buruk. Bahasa bukan sekadar alat komunikasi, tapi juga alat kontrol. Dan ironisnya, kata-kata yang tampak lembut sering jadi yang paling licik.

Seorang teman meminjam uang dan bilang, “Kamu orang paling pengertian yang aku kenal.” Atasan berkata, “Kita ini seperti keluarga.” Seseorang yang baru kamu kenal berkata, “Aku merasa kita sudah klik sejak awal.” Semua kalimat itu terdengar baik. Tapi ada yang tidak beres jika kamu peka.

Bahasa adalah alat komunikasi, tetapi dalam tangan yang salah, ia bisa jadi senjata. Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering tidak sadar bahwa kita sedang dimanipulasi bukan karena kita bodoh, tapi karena bahasa itu dirancang untuk tidak terasa seperti jebakan. Kata-katanya manis. Tapi efeknya menghancurkan.

Berikut ini tujuh kata-kata palsu yang sering digunakan untuk manipulasi, berdasarkan studi para pakar perilaku manusia.

1. “Cuma bercanda”

Eric Berne dalam Games People Play menyebut ini sebagai permainan “Now I’ve Got You, You Son of a B*tch”. Manipulator akan menghina atau menyindir, lalu mundur dengan kalimat “cuma bercanda” untuk membuat korbannya tampak terlalu sensitif. Ini bentuk gaslighting ringan, di mana pelaku ingin menyepelekan reaksi korban agar tidak berani membela diri.

2. “Aku ngerti kamu banget” padahal baru kenal

Dalam The Gift of Fear, Gavin de Becker menyebut ini sebagai teknik false intimacy. Pelaku manipulasi akan menciptakan kedekatan semu secepat mungkin. Tujuannya bukan karena ingin mengenal, tapi ingin menyingkat jarak psikologis agar korbannya lebih mudah dikendalikan.

3. “Kalau kamu cinta, kamu bakal ngerti”

Ini teknik klasik manipulasi emosi. Edward Bernays dalam Propaganda menunjukkan bagaimana sentimen moral (seperti cinta atau kesetiaan) bisa dipakai untuk membungkam akal sehat. Kata-kata ini membuat cinta jadi alat negosiasi sepihak. Bukan ekspresi, tapi tekanan.

4. “Kamu terlalu mikir negatif”

Tujuannya bukan membantumu berpikir positif, tapi agar kamu tidak mempertanyakan motifnya. Pelaku manipulasi tahu bahwa berpikir kritis bisa membongkar agendanya. Jadi dia menyerang duluan: seolah-olah kecurigaanmu adalah kesalahan, bukan insting yang sah.

5. “Semua orang juga setuju sama aku”

Dalam Influence karya Robert Cialdini (referensi tambahan yang mendukung Bernays), ini disebut social proof manipulation. Pelaku akan memakai “kebanyakan orang” atau “semua orang” sebagai senjata, padahal data atau fakta tidak pernah disebut. Tujuannya agar kamu merasa aneh jika berbeda pendapat.

6. “Aku ini orang yang paling jujur”

Kamu harus curiga saat seseorang terlalu keras menegaskan sifat baiknya. Orang jujur tidak sibuk menekankan kejujurannya. Ini trik klasik self-labeling yang dijelaskan oleh Bernays: penguasa atau pemimpin yang paling manipulatif justru sering menyebut dirinya sebagai pelayan rakyat.

7. “Kamu itu terlalu pintar sih, makanya ribet”

Pujian yang dibungkus kritik, atau kritik yang disamarkan pujian. Ini jenis manipulasi halus yang tujuannya bukan membuatmu merasa pintar, tapi bersalah karena menggunakan otakmu. Sang manipulator ingin kamu merasa bahwa berpikir kritis adalah hal yang merepotkan, bukan hal yang sehat.

Jika kamu ingin belajar membedakan mana bahasa yang jujur dan mana yang dirancang untuk mengontrol, berlangganan konten eksklusif di logikafilsuf. Di sana, kita akan bongkar kata-kata sehari-hari yang sebenarnya adalah kode tersembunyi dari permainan kuasa dan psikologi.

Manipulasi tidak selalu datang dalam bentuk ancaman. Sering kali ia hadir dalam kalimat yang terlalu manis untuk ditolak. Kalimat mana yang paling sering kamu dengar dalam hidupmu? Ceritakan di komentar. Dan jika artikel ini membukakan matamu sedikit saja, bantu bagikan ke temanmu yang juga perlu belajar cara berpikir jernih di tengah dunia penuh retorika.

CARA MEMBUAT MINUMAN KOPI SUSU JAHE untuk Sehat

Menjaga kesehatan itu sangat penting,telah banyak artikel dalam website saya : 

www.bagi-bagiilmusunarta.com yang menyajikan tentang bagaimana untuk sehat.

Dalam artikel ini akan kami bahas mengenai bagaimana membuat minuman yang menyehatkan yaitu kombinasi antara Kopi, Susu dan Jahe.

Kami yakin semua orang paham tentang kopi, yang mengandung kafein dan manfaat dalam tubuh bisa sebagai perangsang otak meningkatkan daya ingat, fokus dan kewaspadaan, bahkan bisa untuk menurunkan berat badan, merangsang kerja jantung( menurunkan resiko sakit jantung ), mencegah diabetes, bisa meningkatkan performa saat olahraga, juga mencegah kerontokan rambut.

Namun ternyata kopi itu ada betbagai jenis ada Arabica, Robusta, Liberika dan Excelsa.

Untuk membuat minuman kopi, yaitu biji dari buah kopi harus dikeringkan dan dihancurkan berbentuk bubuk atau butiran lembut, dan ada juga yang diekstrak menjadi kopi instan, baru diseduh, sangat nikmat dinikmati dengan berbagai campuran gula dan Susu.

Susu yang kami bahas disini adalah susu sapi atau susu kambing , yang dihasilkan dari perahan susu dari hewan tersebut.

Sebagaimana yang kita ketahui bahwa susu mengandung nilai gizi yang sangat tinggi, dan sangat bagus untuk menunjang pertumbuhan dan keshatan anak , dan kesehatan orang dewasa karena mengandung nutrisi yang sangat penting diantaranya Vitamin, Mineral,Protein dan Lemak.

Adapun bentuk susu yang beredar di pasaran ada 4 jenis yaitu Susu kental manis dalam kemasan, Susu segar, dan Susu bubuk, susu cair dalam kotak yang siap dikonsumsi.

Menikmati Susu disamping bisa dicampur dengan kopi yang terkenal istilah dengan kopi susu ternyata juga bisa dikombinasi dengan Jahe. 

Berbicara tentang jahe,merupakan rimpang dan memiliki bahasa latin zingiber offisinale atatu halia,yangmana merupakan rempah-rempah yang sangat  bagus untuk kesehatan, memilki rasa pedas dan hangat karena mengandung campuran keton dan Zingeron.

Kita semua telah mengetahui berbagai macam manfaat jahe bagi tubuh kita, diantaranya sebagai anti oksidan, memperlancar pencernaan,kesehatan otak,mengontrol kadar gula darah, menurunkan berat badan, anti peradangan dll.

Adapun ada jenis jahe berdasarkan bentuk fisik dan warnanya yaitu jahe merah, jahe emprit dan jahe gajah.

Jahe merah sangat jelas lapisan kulitnya berwarna merah, sedangkan jahe emprit adalah jahe putih yang ukurang rimpangnya kecil-kecil, sedangkan jahe Gajah merupakan jahe putih yang ukuran rimpangnya besar dan dari ke 3 jenis tersebut dari rasa pedasnya berbeda-beda tentu saja jahe merah paling pedas, disusul jahe emprit,kalau jahe gajah kurang pedasnya bila dibanding dari ke duanya.

Sesuai judul di atas, kami akan berikan cara membikin minuman yang menyehatkan dari ke 3 bahan di atas:

1.Siapkan gelas yang sedah dicuci bersih.

2.Siapkan ke 3 bahan kopi, susu kental manis dan jahe, telenan dan muntu( ulekan ).

3.Cucilah jahe sampai bersih.

4.Siapkan kompor dan ceret untuk merebus air.

4.Siapkan air bersih secukupnya sesuai keinginan.

5.Tuangkan 3 sendok makan ,Susu kental manis kedalam gelas.

6.Geprek jahe di atas telenan menggunakan muntu ( ukekan ) sampai hancur.

7.Masukan jahe geprekan ke dalam gelas.

8.Masukan kopi hitam atau kopi instan  kira- kira 5-10 gram, bisa juga 1 sachet terkecil, ke dalam gelas.

9.Seduh air secukupnya sampai mendidih.

10.Tuangkan air mendidih ke dalam gelas yang sudah terisi kopi,Susu dan jahe.

11.Aduk menggunakan sendok.

12.Tutup gelas kira-kira 5 menit agar senyawa dalam jahe terekstrak ,demikian juga kopi.

13.Silahkan diminum.

Ayo sehat, dan semoga yang membaca artikel ini senantiasa sehat 

# Susu

#jahe

#kopi

#minuman kesehatan

#cara menjaga kesehatan