CARA MENINGKATKAN KUALITAS TIMNAS SEHINGGA SEPAKBOLA INDONESIA MAJU
AGAR SEPAKBOLA INDONESIA MAJU Sebagimana telah kami bahas tentang kiprah timnas dalam menghadapi piala AFF 2016 yang rencana pertandingan akan dimulai tanggal 19 Novembe 2016, mampukah Timnas berbicara dalam perhelatan ini ? TONTON JUGA VIDEO INI : KELEMAHAN PARA PEMAIN BOLA INDONESIA Menengok dari hasil-hsil uji coba yang telah dilakukan sepertinya belum memungkinkan kalau bisa merebut juara, karena masih banyak kelemahan terutama stamina. Berbicara mengenai stamina para bermain sebenarnya banyak hal faktor pendukung guna meningkatkan, dengan alam pegunungan yang tersebar di Indonesia adalah tempat-tempat yang sangat bagus untuk meningkatkan stamina pemain. Maka dari itu masukan saya kepada Pelatih Alfried Riedle adalah : 1. Lakukan latihan lari pagi sejauh 10 km pada ketinggian tertentu paling tidak 2 hari sekali, karena dengan cara ini tubuh akan terbiasa melawan beban grafitasi dan kemampuan paru-paru untuk mengambil oksigen pada lapisan udara yang tipis, ini akan men...