TIP DAN CARA AGAR MULUT TIDAK BAU DAN TIDAK MERASA HAUS SAAT BERPUASA

MENCEGAH BAU MULUT DAN MENGHILANGKAN RASA HAUS SAAT PUASA

Seluruh umat muslim yang beriman di seluruh dunia saat ini sedang menjalankan perintah Alloh dalam rukun Islam nomor 3 yaitu berpuasa ramadhon, maaf saya sebut umat muslim yang beriman, karena tidak sedikit orang mengaku beragama Islam akan tetapi tidak sepenuhnya mau menjalankan perintah tersebut walaupun mampu, padahal bagi yang sudah mengetahui dalil perintah Alloh dalam Al Qur'an sangat jelas bahwa orang yang beriman diwajibkan untuk berpuasa Romadhon, maka bisa disimpulkan bagi yang tidak menjalankan perintah tersebut tanpa sebab maka mereka belum bisa digolongkan sebagai manusia yang beriman.
Berpuasa dalam Isalam yaitu proses mencegah hawa nafsu, mencegah lapar dan haur dengan menghindari makan dan minum disiang hari yang mana diawali saat sebelum fajar dan diakhiri saat waktu magrib tiba.
Dikarenakan kondisi perut kosong dan berkuranganya air liur maka bakteri pembusuk dalam mulut berkembang lebih cepat daripa biasanya dan ini akan menimbulkan bau mulut yang tak sedap bahkan bisa dibilang sangat bau, juga karena tidak boleh minum maka kerongkongan terasa sangat haus, tentunya ini akan sangat menjadikan kurang PD saat bertemu orang-orang di kantor, karena bagi para pekerja waluapun puasa harus tetap masuk kerja.

BACA  JUGA ARTIKEL INI : CARA AGAR TIDAK LEMAS SAAT BERPUASA

 

Untuk mengatasi bau mulut coba lakukan perlakuan sebagai berikut :

1. Gososk gigi sebelum berbuka.

2.Gososk gigi setelah berbuka.

3.Gososk gigi saat sebelum tidur setelah solat tarawih.

4. Gasok gigi saat sebelum makan sahur.

5.Gosok gigi setelah makan sahur.

6. Sikat juga permukaan lidah, karena serabut halus pada lidah menyimpan sisa makanan yang tidak kelihatan

Adapun agar tidak merasa haus disiang hari coba lakukan hal-hal berikut :

1. Ambil air hangat cenderung panas paling tidak 4 gelas.

2. Minumlah air tersebut setelah makan sahur selesai.

Perlu diketahui bahwa rasa haus yang ditimbulkan adalah akibat adanya sisa minyak atau sayuran berkauh yang melapisi permukaan tenggorokan, maka harus dicuci dengan air hangat cendering panas, sebab minyak lebih mudah larut pada air yang hangat atau sedikit panas.

Sedangakan agar tidak mudah merasa lapar, coba lakukan trik sebagai berikut.

1. Makan Nasi yang dilengkapi sayuran dan mengandung tinggi kalori.

2.Makan buah-buahan.

3.Makan asupan suplemen yang mengandung vitamin B 12 dan B komplek

4.Hindari melakukan aktivitas yang menguras tenaga dan memerlukan energi tinggi.

Selamat berpuasa semoga diterima.

PERSIJA TERJUNGKAL DI KANDANG

KEGAGALAN PERSIJA DIPIALA AFC 2018

Menjamu Home United dari klub sepakbola Singapura mestinya Persija merasa percaya dari, karena bermain dihadapan para pendukungnya sendiri yaitu the Jack Mania, lebih-lebih sudah mengantongi memasukan 2 goal dikandang lawan, sehingga tinggal membutuhkan menang 1-0 sudah cukup untuk menghantar Persija maju ke babak Final, namun apa yang terjadi ? kekalahan yang sangat telak terasa sangat menyakitkan dengan skor 1- 3 ini menorehkan luka yang sangat dalam terhadap seluruh punggawa team dan lebih-lebih para the Jack mania.
Mengapa bisa kalah setelak itu ? hal yang pasti karena over confidence dalam setiap pemain karena sudah mengantongi 2 goal, namun dilain daripada itu karena ternyata dari segi cara bermain Persija sangat tertinggal jauh, dimulai dari pemain belakang yang sangat kedodoran saat diserang lawan, ini karena tidak mampunya pemain tengah menjadi benteng perthanan pertama, lebih-lebih penjaga gawang pengganti Andritany, belum mampu menunjukan kelasnya, sriang salah antisipasi serangan lawan.
Persiaj terlalu asik menyerang namun tidak diimbangi kecepatan balik bertahan saat dilakukan serang balik, sangat jelas sekali serangan dari Home United sangat tertata rapi terkonsep dengan jelas, dan apabila mendapat sernagn balik, mereka sangat cepat dan kompak menutup area pertahanan baik denga sistem Zona marking ,maupun man to man marking.
Goal pertma yang dilesakan ke gawang Persija oelh Home United jelas merupakan kesalahan antisipasi dan pembacaan serangan lawan.
Semua penonton mestinya berharap saat Persija mendapat hadiah pinalty, yang bisa menyamakan kedudukan 1-1, namun suatu kesalahan fatal oleh Rizaldy Elhanusa yang menjatuhkan lawan di kotak pinalty merupakan kecerobohan besar, ini menunjukan mental pemain persija belum mamapu mengontrol Emosi, sehinagga banyak melakukan pelanggaran, terlebih tersulut oleh keputusan-keputusan wasit yang kontroversi, banyak pelanggaran pemain Home United terhadap pemain Persija namuna wasit tidak memberikan hadiah tendangan bebas dan bahkan tetap saja play on, namun sebaliknya ada beberapa hal yang dilakukan oleh pemain persija terhadap pemain Home United, akan tetap wasit tidak meniup peluit sebagai pelanggaran,sepertinya mulut wasit sangat kelu.
Yang disayangkan para pemain persija juga kurang dewasa, sepertinya perlu diberi pengetahuan tentang EQ dalam sebuah permainan sepak bola.
Namun apadaya nasi sudah menjadi bubur, tidak ada yang bisa dirubah hasil akhirnya..... Persija gagal melangkah ke Final dan terjungkal.

PERSIJA DI TEKUK HOME UNITED SINGAPURA 2-3

PERSIJA TAKLUK MAIN DI KANDANG LAWAN.

Dalam lanjutan kompetisi antar klub se Asia Tenggara , AFC Team Sepak Bola PERSIJA harus menelan pil pahit setelah digulung Home United dari Singapura dengan skor tipis 2-3.
Mengawali babak pertama pertandingan yang bermain dilapangan rumput Sintetis, sepertinya para pemain Persija tampak grogri dan serba salah, lebih-lebih pemain pelapis bek kiri pengganti Rizaldi , sangat kelihatan sekali demam panggung dan tidak siap mental untuk bertanding di kancah Internasional, selalu salah mengantisipasi pergerakan lawan, sehingga sangat mudah ditembus oleh pemain lawan yang memang memiliki pergerakan sangat cepat, terbukti saat terjadinya Goal pertama pada menit ke 10, semua diawalai kesalahan bek kiri, belum lagi kesalahan fatal Maman Abdurahman yang ingin melakukan membuang bola justru tandukanya masuk ke gawang sendiri saat menhalau bola umpan silang, penjaga gawang pengganti Adritany sepertinya belum siap saat terjadinya serangan cepat.
Berulang kali Maman Abdurahman melakukan kesalahan elementer sebagai central bek, sering membiarkan pergerakan lawan juga, mudah dilewati, bahklan sering salah pasing, bisa dibilang sebagai Worse of the Match dalam laga tersebut, pada paruh babak pertama Persija sangat kacau, tidak ada koordinasi, Rico Simanjutak yang biasanya sangat ekplosif tidak tampak, karena kejelian pemain belakang Home United dalam mematikan pergerakan dia, juga Marco simic, bermain seperti kebingungan, bahkan bisa dibilang manja, kurang ada pergerakan, memang dia ditempel sangat ketat oleh pemain belakang dan selalu dilakukan pressing, seharusnya dengan kondisi seperti itu dia bermain agak keluar, untuk menarik perhatian pemain belakang lawan, sehingga bisa membuak ruang dan untuk masukanya second line, tapi dalam laga tersebut Marco Simic hanya terpaku di ujung tombak.
Menyoroti permaina Ramdani Lestaluhu, perlu diacungio jempol, disamping mampu mencetak 2 gol dengan sundulan kepalanya, bergerakan dia bisa mengacaukan pemain belakang lawan, hanya sayang pelatih menarik keluar saat keduduakn sama kuat 2-2 di babak ke 2, padahal kondisi Ramdani Lestaluhu masih on fire, masih sangat prima, ini sebuah kesalahan keputusan dari pelatih Persija.
Mengenai kinerja penajaga gawang pengganti Andritany, sangat mengecewakan, ke 3 Goal lawan disebabkan oleh salahnya dia melakukan antisipasi dan pembacaan bola, terlebih saat terjadinya goal ke 3, itu benar-benar kesalahan penjaga gawang, mestinya bola tendanagn jarak jauh tersebut bisa ditepis, tapi mengapa malah di berusaha menangkap bola dengan posisi tangan bertangkup, dan jauh dari bergulirnay boal,
Denagn kedudukan 2-3 sebanarnya juga masih bisa dianggap beruntung karena bisa memasukan 2 goal di kandang lawan, semisal saat pertandingan Home nantinya menang 1-0 saja dengan agregat 3-3 bisa melenggang ke babak final, namun perlu dicatat, Persija harus waspada, dan bisa belajar dari kekalahan kemarin.

LUIS MILA GAGAL MEMBAWA JUARA TIMNAS u-23 DALAM ANNIVERSARY PSSI

PENYEBAB GAGALNYA TIMNAS U-23 DI ANNIVERSARY PSSI

Gagal lagi... gagal maning soonn....itulah ungkapan kalimat yang bisa terlontar dari penggemar sepakbola nasional, awalnya pastinya para penggila bola Indonesia menaruh harapan sebuah prestasi tim kesayanganya, namun sayang sungguh sayang performa Timnas juga belum bisa memenuhi harapan 300 juta penduduk indonesia, mengapa selalu gagal ?
Memang ajang perhelatan Anniversary PSSI bukanlah agenda resmi FIFA, namun sebenarnya ini bisa dijadikan tolok ukur kekuatan Timnas di masa depan, yang mana menjadi tumpuan harapan para pecinta sepak bola tanah air.
Saat menghadai Bahrain kalah 0-1, saat menghadai Korea utara ditahan 0-0, kemudian saat terakhir menghadapi Uzbekistan juga ditahan 0-0, sang pelatih mengeluh mandulnya striker untuk mencetak Goal .. lah ini apa penyebabnya ? sebenarnya semua tidak lepas dari strategi cara melatih, strategi saat bertanding, strategi memasang pemain dan kurang cepatnya mengevaluasi tim.
Semstinya dari 2 penampilan pertama saat melahan Bahrain maupun Korea Utara pelatih sudah memepersiapkan untuk pertandingan terakhir saat melawan Uzbekistan, mestinya sudah bisa menentukan pemain pilihan utama untuk memenangkan pertandingan, memang dari segi permaian Timans U-23 sudah punay bentuk sudah punya pola, sudah terjalin kerjasama, hanya saja mengapa tidak bisa memenangkan pertandingan ? jelas ada yang salah, coba tengok penampilan Lerby, jelas sebagai striker tidak memiliki naluri mencetak goal, tidak punay greget, teknik juga masih pas-pasan, mengapa masih di pasang dipertandingan terkhir ? mengapa tidak mencoba memasang Eggy Maulana Vikri yang memliki skill dan insting untuk mencetak goal lebih bagus daripada Lerby ? untuk pemain tengan mengap Evan Dimas dipasang baru pada 15 menyi terakhir ? mestinya Evan Dimas bisa diduetkan dengan Septian David Maulana, karena Septian juga memliki instig dan teknik tinggi dalam mencetak Goal.
Sudah berualnag kalai Timans U-23 melakukan pertandingan, mestinya pelatih juga dibantu asistennya mengevaluasi untuk menentukan formula dan formasi yang tepat terhadap Timnas U-23.
Waktu terus berjalan, perhelatan akbar sudah menghadang, jangan samapai tim tuan rumah jadi pecundang, ayo... Timnas semangat, ayo pelatih ambil langkah tepat, untuk memenuhi harapan masyarakat.