Juli 23, 2016

CARA MELEMBUTKAN KULIT TANGAN MAUPUN WAJAH MENGGUNAKAN GARAM, JERUK NIPIS DAN MINYAK ZAITUN DAN DAUN PETAI CINA (KEMLANDINGAN )


CARA MELEMBUTKAN KULIT TANGAN MAUPUN WAJAH MENGGUNAKAN GARAM, JERUK NIPIS DAN MINYAK ZAITUN DAN DAUN PETAI CINA (KEMLANDINGAN )

 

 Memiliki wajah dengan kulit yang lembut tentunya menjadi idaman setiap wanita, tidak hanya wajah bahakan tangan yang lembut pun akan menjadikan daya tarik tersendiri dan yang menyentuhkan akan senang.

Ada berbagai metode untuk mejadikan kulit tangan maupun wajah menjadi lembut diantarany sebagai berikut :

i.             Menggunakan Garam, Jeruk nipis dan minyak zaitun adapun caranya sebagai berikut :

1.   Ambil 5 mili ( atau 5 tetes ) minyak Zaitun.

2.   Sediakan 1 butir jeruk nipis

3.   Ambil 1 sendok teh garam dapur.

Belah jeruk nipis, peras dengan pemeras jeruk, ambil air perasan dan dicampurkan dengan garam dan minyakzaitun tersebut sampai benar-benar rata, kemudian oleskan pada  kulit wajah sampai merata, juga pada kulit tangan maupun telapak tangan, biarkan kurang lebih 20 menit sampai benar – benar meresap ke dalam kulit, baru kemudian dibilas dengan air hangat setelahnya dengan air dingin biasa.

Ulangi tiap pagi dan sore.

ii.            Bisa juga menghaluskan kulit wajah menggunakan daun petai cina ( kemlandingan ), adapun caranya sebagai berikut :

1.   Ambil daun petai cina sebanyak kira-kira 100 gram.

2.   Tumbuk dan remas-remas samapai keluar airnya

3.   Balurkan air perasan keseluruh kulit wajah dan tangan

4.   Biarkan kurnag lebih 30 menit agar benar-benar meresak ke dalam kulit.

5.   Kemudian bilas sambil mandi

6.   Lakukan setiap hari sekali.

 

Semoga bermanfaat

 



Juli 15, 2016

TIMNAS SIAPKAH MULAI TANGGAL 19 NOVEMBER 2016 BERKIPRAH AKHIRNYA KALAH, SEPAK BOLA INDONESIA MENGAPA TIDAK PERNAH BISA MAJU DAN BERPRESTASI ?APA YANG SALAH ?



SEPAK BOLA INDONESIA MENGAPA TIDAK PERNAH BISA MAJU DAN BERPRESTASI ?
Berapa tahun Indonesia telah merdeka ? bayangkan dari tahun 1945 sampai sekarang tahun 2016 berarti sudah 71 tahun merdeka, kalau itu umur manusia sudah termasuk Udzur bahkan yang standart umur kalau hanya kisaran 60- 70 berarti sudah kelewat umur, akan tetapi mengapa Sepak Bola Indonesia tidak bisa berbicara banyak dikancah Dunia ? jangankan level dunia, level asia tenggara saja terseok-seok, ada apa  dan dimana letak kesalahanya ?padahal Sepak bola adalah merupakan permainan atau olah raga yang sangat digemari oleh mayoritas masyarakat Indonesia, bahkan merupakan olah raga terfavorit.
Kita tengok sejarah, dahoeloe kala katanya sepak bola Indonesia pernah muncer di Asia yang mana pernah kalah di Final dengan undian koin melawan sepak bola Uni Sovyet..... tapi itu doeloe... tinggal kenangan yangs eolah-olah menghibur, namun kini apa ? sepertinya segala macam cara telah di coba namun selalu saja belum berhasil , baik dengan cara menggunakan pelatih luar negeri, bahkan sampai proses naturalisasi warga asing yang merupakan keturunan Indonesia yang telah lama dan nikah dengan orang luar negeri, namun hasilnya pun belum memuaskan.
Bahkan berbagi program telah dijalankan dengan mengirim para pemain untuk berlatih ke luar negeri seperti program primavera, SAD dll, namun nyatanya tetap saja belum mebuahkan hasil.
Ada beberapa faktor penyebab kegagalan tersebut menurut pengamatan kami :
1.       Sepak Bola Indonesia dicampuri unsur Politik.
2.       Prasarana yang tidak memadai
3.       Cara pembinaan yang salah.
4.       Postur tubuh para pemain indonesia tidak ideal.
5.       Pola makan para pemain tidak memenuhi standart Gizi seperti Eropa.
6.       Pendanaan
7.       Mental pemain maupun pelatih kurang bagus.
Mari kita kupas satu persatu dan bagaimana solusinya. 
1.       Sudah diketahui oleh masyarkat bahwa para Politikus untuk merebut hati calon pendukung demi kepentingan pribadi maupun partainya suka menunggangi klub, pemain sepak bola, karena di Indonesia Sepak bola adalah olah raga kerakyatan yang memiliki pendukung sangat banyak, merupakan olah raga hiburan yang melibatkan banyak orang terutama penonton, maka tak segan-segan para politikus memnfaatkan ini, sehingga ini akan memecah fokus baik pemain maupun pelatih.
SOULUSInya : Jauhkan Olah Raga dari kepentingan Politik.

      2.  Prasarana Yang tidak memadai, padahal Indonesai itu mempunyai banyak lahan, juga banyak orang pintar dalam sisi pembangunan, seharusnya untuk membangun lapangan sepak bola tentunya tidaklah kesulitan mengenai lahan dan lapangan tidak asal Lapangan, karena kenyataan lapangan – lapangan sepak bola yang ada tidak memenuhi standart, hanya asal-asalan,  juga tidak dilengkapi prasarana Gymn untuk menunjang kebugaran Fisik pemain.seandainya para politikus tidak rakus untuk merayah proyek, mestinya dana untuk membangun sebuah Lapangann yang bonafit kita mampu.
SOLUSI nya :


setiap Provinsi atau setiap Klub yang ada  di Indonesia diwajibkan mempunyai Stadion yang memadai baik sarana dan prasarananya,di harus standart Eropa juga dilakukan audit oleh PSSI,  apabila Klub tidak memiliki Stadion sendiri tidak boleh mendirikan Klub.

3   3.       Mengapa sudah menggunakan pelatih asing masih saja mlempem ? walaupun pelatih Asing namun belum tentu bisa meningkatkan kualitas, karena cara melakukan pelatiha dan menu latihan pastilah berbeda dengan cara melatih pemain-pemain eropa, ini mungkin karena prasarana untuk latihan tidaklah memadai, jadi pelatih asingpun cara melatihnya hanya dengan ala kadarnya, dan hal yang tidak kalah parah mereka pelatih mengumpulkan dan memilih pemain dengan sistem dadakan dan titipan, para pemain dikumpulkan dnegan waktu yang mepet saat pertandingan Internasional akan di gelar, nanti kalau kalah bisa untuk alasan oleh sang pelatih dengan alasan waktu terlalu mepet, tapi hal seperti ini tidak pernah disadari oleh PSSI.
SOLUSI :
Lakukan pembinaan sejak dini, pilih para calon pemain yang berbakat dari seluruh Indonesia usia 8-10 tahun, sebenarnya sudah ada program ini yaitu piala Danone, hanya sayang terputus, karena dari sekian banyak klub mestinya ada yang berbakat di posisi masing-masing, ini harusnya di seleksi kemudian dijadikan team nasional dibina terus menerus dalam satu wadah dengan standart Eropa.


1  4.     Tidak bisa dipungkiri bahwa postur tubuh juga sangat berpengaruh terhadap permainan Sepak Bola terutama bertanding melawan pemain-pemain Eropa, Entah mengapa orang2 di daratan Asia rata-rata berpostur tubuh kurang tinggi di banding dengan orang-orang Eropa, mungkin juga faktor Genetik atau faktor makan.
Dan tak ayal sehebat apapun teknik yang dimiliki kalau postur tubuh pendek, pasti akan kalah dalam berebut bola, kalah dalam jangakauan lari, kalah dalam menjankau bola baik bawah terutama bola-bola atas, juga akan kalah dalam tenaga saat terjadi Bodycharge..
SOLUSI :
Kumpulkan pemain muda berbakat dibentuk postur tubuhnya dari kecil, diberi makanan bergizi dan pola latihan meninggikan badan.


5.     Menyambung poin di atas bahwa dimungkinkan Postur tubuh orang Indonesia disamping faktor genetika diperparah dengan faktor nilai Gizi dari makanan yang dikonsumsi, mungkin karena unsur kultur yang sekian lama telah terkungkung dalam penjajahan, sehingga makan seadanya, tidak terkontrol masalah asupan nilai Gizi dalam tubuh.
SOLUSI :
Pemerintah menganggarkan dana khusu untuk pemenuhan Gizi para pemain bola yang berbakat dari kecil dimasukan Camp pelatihan yang berkesinambungan.



6  6.     Memang tidak bisa dipungkiri bahwa dalam membentuk Team sepak bola yang solid memerlukan dana yang tidak sedikit, falsafah jawa mengatakan JER BASUKI MOWO BEO, maksudnya apabila ingin merengkuh kesuksesan tidak bisa terlepas dari biaya ( dana ), namun apakah sulit mencari dana untuk Sepak Bola ? saya yakin dengan animo masyarakat tentang sepak bola indonesia begitu mestinya akan sangat mudah mencari dana hanya saja asalkan pengelola dana trnsparan dan tidak boleh di korupsi.
SOLUSI :
Coba kita mulai hitung berapa jumlah penduduk di Indonesia, dan mayoritas adalah suka sepak bola, bisa dilihat saat ada pertandingan animo masyarakat berbondong-bondong ke stadion juga yangnonotn di layar kaca juga jutaan, seandainya dari sekian banyak pendududk Indonesia itu masing-masing menyumbang 2.000 saja untuk sepak bola setiap bulan sudah berapa milyar uang terkumpul setiap bulan.. belum lagi dimintakan donasi ke perusahaan-perusahaan, ke PNS2.... hanya saja pengelolaanya harus transparan, la wong mengumpulkan dana untu Bu saeni yg kena gusuran satpol PP saja dalam sekejap bisa terkumpul 260 jt... ini untuk kepentingan bangsa mestinya akan lebih meudah mengumpulkan uang bermilyar-milyar.



    7.      Faktor yang tidak kalah penting yaitu mental para pemain dan pelatih yang sepertinya tidak mempunyai semangat juang tinggi, ini sangat kelihatan saat pertandingan di laksanakan, kadang pemain mudah emosi, demikian juga pelatih, kalau kemasukan gol mental langsung down tidak seolah-olah permainan sudah usai.
SOLUSI :
Harus ada pembinaan karakter dan mental bagi para pemain maupun pelatih.

Sebenarnya saat terbentuknya timnas U-19 bentukan coach Indra Safri, hampir terbentuk karakter sepak bola Indonesia, namum mengapa akhirnya kandas juga ? padahal waktu itu hampir memberikan harapan besar bagi seluruh rakyat Indonesia.
Semua kembali ke mental para pemain, dan juga postur tubuh yang benar-benar tidak mendukung, bisa dilihat sangat nyata dalam setiap laga liga domestik, permainan antar klub kelihtana hidup dengan pemain-pemain asing yang memiliki postur tubuh tinggi-tinggi, sedangkan pemain lokal akan bisa sedikit hidup kalau ditopang dan di support oleh pemain-pemain asing tersebut.

Mengenai mental pemain harus ditanamkan kepada para pemain agar menghormati keputusan wasit, hal seperti ini sepertinya masih belum bisa tertanam dalam para pemain apalagi kebetulan temany sedang posisi kalah jumlah gol, apabila ada keputusan wasit yang menimpa kepada team yang kalah, selalu saja memprotes dan mengedepankan emosi bahkan sampai melakukan tindakan fisik terhadap wasit.
Untuk itu seharusnya ada undang-undang kriminalitas dan hukum pidana dalam sepakbola apabila sudah melakukan tindakan fisik
Sebagai contoh wasit yang telah mengambil keputusan yang tidak bisa diterima pemain dan pemain melakukan tindak kekerasan, maka pemain tersebut harus diproses hukum kalau perlu dijebloskan ke dalam penjara.
Misal ada pemain yangmencederai pemain lawan dengan sengaja dan berakibat fatal seperti patah tulang, sehingga pemain harus istirahat total , maka ada jeratan hukum, atau sipemain yang mencederai harus menggaji pemain yang tercederai samapai bisa main bola lagi, kalau sampai tidak bisa main bola lagi harus mengganti ganti rugi untuk menunjang kehidupan pemain yang tercederai.

Indonesia memilki wilayah yang sangat luas, mestinya tidak ada alasan untuk kekurangan lahan dalam membangun infra struktur lapangan bola, sehingga sepak bola akan maju dan bisa berbicara dikancah Dunia.

Sebuah catatan :
Melihat penampilan Timnas U-19 dalam kontes perhelatan piala AFF 2016 di Vietnam, mulai saat melawan Myanmar kami perhatikan sangat mengecewakan, permainan tiada pola, tidak ada visi, tiada strategi, tidak punya karakter, lebih parah saat melawan Thailand, pamain seperti kebingungan, cara kontrol bola maupun passing-passing tidak akurat, masih lebih bagus saat ditangani pelatih Indra Safri...
Jangan menjadikan alasan bahwa persiapan mepet, dana kurang dan lain-lain untuk menutupi kehancuran ini...
Terulang saat melawan Australia, sudah unggul 1-0, sangat nampak jelas kelemahan-kelemahanya, pemain belakang tidak bisa koordinasi, semua pemain bingung saling bertumpuk, sepertinya pelatih tidak belajar dari kekalahan, permainan masih saja tidak punya visi, akhirnay kalah juga dengan skor 1-3, saat bermain dengan laos bisa unggul 3-1 apakah itu merupakan tanda kebangkitan ? belum... karena Laos secara sejarah sebenarnya levelnya masih jauh di bawah Indonesia, masih sering pemain belakang kebingungan menghalau serangan lawan.
Memang ini anak-anak masih muda, baru tahap awal, mereka masih panjang untuk bisa berkembang, namun negara lain juga masih muda, juga tahap awal tapi mereka sudah memulai menunjukan perkembangan ke arah yang benar, kalau awalnya saja sudah babak belur, bagaiman ke depanya ? padahal dalam sejarah persepak bolaan Indonesia dahulu tingkat muda sangat berprestasi tapi toh nyatanya setelah dewasa tetep aja terpuruk, apalagi ini awalnya sudah hancur-hancuran.
Hal yang tidak masuk akal kalau sekitar 250 juta penduduk tidak ada 1 teampun yang bisa dijadikan pemain sepak bola hebat, mestinya pelatih atau manager diberi tanggung jawab penuh untuk membina pamian baik dari segi teknik maupun pembentukan karkater dan juga fisik.

Bagiamana mungkin kalah level dengan Timor Leste ? dalam ajang perhelatan ini Timor Leste yang notabene baru kemarin sore, bisa masuk perebutan peringkat 3 padahal Timor Leste masih bagaikan bayi yang baru lahir, belum sampai puluhan tahun merdeka.......

Untuk Timnas Senior dalam menghadapi piala AFF bulan depan mestinya harus benar-benar digodok sampai matang, karena kami amati saat uji coba dengan Malaysia beberpa waktu lalu di stadion Manhan solo, masih terdapat beberpa kelemahan diantaranya kerjasama dan kontrol bola masih sering salah, juga koordinasi dalam proses penyerangan seperti belum padu, walaupun menang 3-0 tapi seperti hanya sebuah keberuntungan karena Gol yang tercipta bukan sebuah rangakaian serangan yag di bangun secara team, kita lihat nanti saat uji coba dengan Vietnam tanggal 9 Oktober.

Melihat permainan dengan Vietnam, sangat kliatan lini pertahanan kurang koordinasi, kebobolan 2 goal sangat jelas, pemain belakang hanay fokus pada pergerakan bola tanpa mengantisipasi pergerakan lawan.

Tanggal 04.November petang Timnas senior yang dipersiapkan untuk piala AFF  menjajal kekuatan Myanmar dan Tanggal 9 November 2016 akan dilaksanakan uji coba tandang, setelah kami amati saAt melawan Myanmar yang notabene hanya pemain Yunior, Timnas belum bisa memetik kemenangan penuh, sangat terlihat secenario serangan, dan pola permainan masih kurang greget, dengan tidak tampilnya Andik Firmansyah dan Ifan Bachdim, sepertinya serangan hanya tertumpu pada sang kapten Boaz Salosa, Zulham zamrun yang biasanya ekplosif tidak kelihatan, di lini pertahanan masih sering salah antisipasi serangan balik lawan, Babak ke dua sangat menurun draastis staminanya, ini perlu pembenahan, akan sangat keteteran saat menghadapi permainan cepat seperti Thailand apabila hal ini tidak diperbaiki, mestinya ada program atihan khusus tiap pagi lari di pegunungan sejauh 10 km, untuk meningkatkan kekuatan kaki dan berlari.

Pertandingan uji coba terakhir melawan Vietnam, sebagaimana saya prediksi sebelumnya yang akan mengalami kekalahan dan kedodoran, jelas sekali dari segi stamina Timnas sangat kalah jauh, dari pola serangan demikian, harus ada menu khusus untuk menghadapai piala AFF kalau tidak ingin dipermalukan, terlebih Indonesia berada di Group berat karena ada Thailand, tidak diragukan lagi permainan Thailand secara teknik sudah berstandart eropa, kecepatan dan kerjasamanya sangat rapi, kalau Mas Ridl tidak bisa memoles Timnas dengan cepat, maka hanya akan menjadi bulan-bulanan.




 


 

POLYESTER

INFO LOWONGAN SEBAGAI QA DI PABRIK FARMASI DENGAN SYARAT PENDIDIKAN ANALIS DAN SMF

Arini Dwi Pratiwi Arini Dwi Pratiwi • 2nd • 2nd ...

POLYESTER,CARA MEMBUAT RUANG LABORATORIUM, KARUNGPLASTIK,MELT INDEX,OBAT JANTUNG,OBAT ASAM LAMBUNG