MACAM-MACAM MANFAAT GUHE ( GULA JAHE )
Jenis bahan minuman ini sangat cocok utnuk wedangan menemani, waktu santai kita.
Namanya adalah GuHe kependekan dari Gula Jahe, ini terbuat dari gula kelapa atau gula jawa asli dan ekstrak Jahe.
Kita tahu ada beberap jenis gula yaitu, Gula Putih ( terbuat dari Tebu ) Gula Aren ( terbuat dari nira Arena tau kolang-kaling ) dan yang terakhir gula Jawa atau gula kelapa, ada juga gula jagung, dan gula stevia, namun ke 2 jenis gula terakhir memang kurang familier di masyarakat.
Dari beberapa jenis Gula tersebut paling bagus adalah Gula kelapa,karena Index Glikemik nya paling rendah yaitu hanya dikisaran 50, sementara Gula Aren dikisaran 60 dan Gula putih, sehingga gula kelapa adalah yang paling aman bagi penderita diabetes yang menginginkan rasa manis, namun juga tidak boleh berlebihan.
Kemudian kita bahas bahan campuran berupa ektrak jahe, jahe merupakan bagian dari bumbu dapur dengan rasa yang pedas, namun bisa juga tergolong tanaman obat karena kandungan dan khasiat jahe sangat menunjang untuk menjaga kesehatan, menurut ulasan dr.Rizal Fadli, jahe beberapa manfaat untuk kesehatan diantaranya
Untuk mengobati radang sendi atau rematik
Anti penuaan dan kanker, karena mengandung anti oksidan
Meredakan nyeri haid
Menurunkan gula darah dan kolesterol
Memperkuat system Imun
Menangkal infeksi bakteri dan virus
Meredakan sakit otot
Maka dari itu kombinasai dari Gula jawa dan jahe ( GuHe) ini sangatlah bagus untuk menjaga keshatan yaitu :
Meredakan Mual
Meredakan nyeri otot
Mengatur kadar gula darah
Menyehatkan pencernaanMengurangi myri haid
Menyehatkan Jantung
Anti kolesterol
Adapun cara mengkonsumsinya , sati butir GuHe di campur dengan 250 ml air panas, juga bisa dicampur dengan jenis minuman lain seperti Kopi, Susu, Teh, tergantung selera.
Tonton juga video ini :
CARA MEMBUAT MINUMAN SEHAT DAN HANGAT
Baca juga artikel-artikel dan tonton juga video-video yang terdapat dalam artikel ini, silahkan buka :
SEMOGA KITA SEMUA SENANTIASA DALAM KEADAAN SEHAT
Tidak ada komentar:
Posting Komentar